193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Berea este indicata pentru sanatatea sistemului osos...

Berea este indicata pentru sanatatea sistemului osos

      Trimite pe mail Printeaza
Berea este indicata pentru sanatatea sistemului osos
Un studiu medical recent intreprins in cadrul Universitatii California, din Statele Unite, a reliefat faptul ca berea pentru consum poate imbunatati sanatatea sistemului osos deoarece contine din belsug silicon, un mineral necesar pentru buna dezvoltare a oaselor.

Anterior, siliconul a fost direct legat, prin studii similare, de sanatatea sistemului osos in special la persoanele tinere, fiind recomandate atunci pe langa bere si bananele sau fasolea pastai pentru o mai buna dezvoltare a oaselor. Noul studiu insa a aratat suplimentar faptul ca berea ar putea fi utilizata cu succes si la tratarea osteoporozei, mici cantitati incluse in dieta zilnica putand ameliora aceasta grava boala.

Desigur ca, alaturi de silicon, sistemul osos are nevoie si de alte minerale pentru o buna functionare, calciul, potasiul, magneziul si zincul fiind doar unele dintre acestea, iar suplimentar va fi nevoie si de un bun aport de vitamina D, dar siliconul nu poate fi la fel de usor procurat prin alimentatie ca si celelalte nutrimente.

Sursele alimentare de silicon recomandate de medici sunt, pe langa cantitati moderate de bere, si legumele boabe, ardeii grasi, orezul brun, boabele de soia, cerealele integrale sau spanacul si alte zarzavaturi similare. Berea contine totusi cantitati mai mari de silicon, care poate fi asimilat si mai usor de catre organism.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2010-09-17 Vizualizari: 3672


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Berea este indicata pentru sanatatea sistemului osos, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Syzygium anisatum
Syzygium anisatum este un arbore tropical inalt, foarte rar, originar din Australia, care produce fr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Foamea-i cel mai bun bucatar"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro