193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Regimul alimentar pentru guta si afectiunile asociate aceste...

Regimul alimentar pentru guta si afectiunile asociate acesteia

      Trimite pe mail Comenteaza (2) Printeaza
Regimul alimentar pentru guta si afectiunile asociate acesteia
Guta este o boala groaznica, care apare ca urmare a migrarii de acid uric la nivelul articulatiilor, generand dureri uneori insuportabile, mai ales daca persoana suferinda este si in varsta. Alimentatia gresita este principala cauza pentru aparitia gutei si doar o dieta echilibrata si corecta va reusi sa previna aceasta boala cu succes.

Barbatii si femeile aflate la menopauza sunt categoriile cu gradul cel mai mare de risc, guta afectand de obicei degetele mari de la picioare si apoi putand sa dea si alte complicatii daca nu este tratata corespunzator. Intrucat rinichii nu mai reusesc sa functioneze la parametrii optimi din cauza unei diete prea bogata in proteine, acidul uric va incepe sa se acumuleze in organism, mai intai la nivelul picioarelor si apoi urcand catre celelalte articulatii ale corpului.

La dieta pentru ameliorarea simptomelor gutei, se recomanda de obicei alimente cu un continut redus de purine exogene (substante bogate in azot din alimente) care vor incetini depozitarea acidului uric in organism. Suplimentar, consumul de alcool, bere in mod special, este interzis pentru persoanele care sufera de guta. Trebuie insa sa se consume pana la 3 litri de lichide pe zi pentru a se dilua la cote nepericuloase acidul uric, reducandu-se astfel simtitor inflamatiile la nivelul articulatiilor.

Grasimile si zaharul sunt nocive la dieta pentru ameliorarea gutei si ar trebui introduse foarte rar in meniu, iar proteinele ar trebui obtinute in principal din legume deoarece carnea si pestele sunt prea bogate in proteine si dauneaza bolnavilor de guta. Lactatele si branzeturile degresate sunt insa permise la aceasta dieta medicala.

Alimentele recomandate de catre nutritionisti pentru ameliorarea gutei includ fructele si legumele proaspete, untul si branzeturile degresate, ouale, multe zarzavaturi, ciupercile, legumele boabe, uleiuri vegetale superioare si alte surse de carbohidrati complecsi. Greutatea corporala trebuie mentinuta la niveluri acceptabile deoarece obezitatea favorizeaza guta si complicatiile sale.

Fibrele alimentare trebuie si acestea sa fie prezente la dieta anti-guta, iar aporturile de vitamina C din citrice, ardei grasi etc. si de bromelaina (prezenta in ananas, kiwi, cirese si afine) vor aduce un plus de sanatate. Tratamentul medicamentos este obligatoriu sa fie insotit si de o dieta corecta pentru a se obtine cele mai bune rezultate si a se putea continua traiul de zi cu zi la cote multumitoare.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2010-12-03 Vizualizari: 18351


      Trimite pe mail Comenteaza (2) Printeaza


Adauga comentariu articol - coolinaria.roAdauga un comentariu
Nume*
E-mail*(Nu va fi publicat)
Caractere disponibile 500 .
Cod de verificare*

emilian titus
2013-03-12 12:26:18
DIETA RECOMANDATA IN AFECTIUNILE DE GUTA LEGUME: Se indica in cantitati mari in stare proaspata sau dupa prelucrarea culinara Castraveti, telina, vinete, ridichi de iarna, rosii proaspete, ceapa, zarzavaturi, ardei grasi rosii, morcov, porumb, usturoi, mazarea, pastaile, cartoful, fasole verde, orez, praz, marar, varza rosie, ghimbir, dovlecei, linte. FRUCTE Se indica in cantitati mari in stare proaspata Nuci, mere, banane, piersici, pere, cirese proaspete, ananas, kiwi, affine, portocale
Joy Joy
2012-03-01 00:56:21
Pentru toti acei care, ca si mine, direct sau indirect, se confrunta cu aceasta afectiune, as dori sa semnalez blog-ul meu, dedicat unor retete usoare si gustoase: anti-gotta.blogspot.com

Daca ti-a placut articolul Regimul alimentar pentru guta si afectiunile asociate acesteia, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Cele mai daunatoare obiceiuri alimentare
Fie ca vrei sa slabesti sau pur si simplu sa mananci sanatos, trebuie sa scapi de obiceiurile alimentare daunatoare, care te opresc din a-ti atinge scopul. Iata care sunt cele mai daunatoare obiceiuri
Obiceiuri alimentare sanatoase ale francezilor
Tuturor ni s-a intamplat sa mancam pe fuga si, de multe ori, am ajuns la cate un fast-food. Arunca o privire asupra acestor 7 reguli frantuzesti, pentru a face niste modificari sanatoase in obiceiuril
De ce sa mananci mai multa fasole
Nu rata beneficiile pe care ti le aduce fasolea! Incepand cu doza de fibre si scaderea colesterolului, fasolea are mai multe de oferit decat ti-ai putea imagina: Contine o doza importanta de fibre Fib
Mananca mai sanatos in oras
Nu doar caloriile trebuie sa influenteze alegerile pe care le faci intr-un restaurant... In primul rand, alege restaurante care precizeaza clar compozitia preparatelor. Apoi, ia in calcul factori impo
Painea: prieten sau dusman?
Nimic nu se compara cu mirosul proaspat de paine prajita dimineata, alaturi de unt si gem. Insa, aceasta are o reputatie din ce in ce mai proasta... Iata cum sa alegi painea potrivita, ca sa te bucuri
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Nu folositi decat zarzavaturi si legume foarte proaspete.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Semintele paradisului
Semintele paradisului (Aframomum melegueta) sunt inrudite cu ghimbirul si provin din familia Zingibe...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cat de usor rastoarna vantul un copacel firav. Cauta fericirea in simturi, rasfata-te cu mancare si somn si astfel, vei fi si tu dezradacinat"
Buddha
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro


Statistici T5

DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE
Branduri Dazoot Software
Branduri Dazoot Software
decorix.ro - Decorix egirl.ro - Revista online de lifestyle feminin shopaholic.ro -  Moda, calatorii, shopping, lifestyle manualeauto.ro - Manuale Auto newspad.ro - Ultimele stiri online Brico Mall Newsman coolinaria.ro - Retete culinare online, sfaturi culinare savuros.com - Cele mai savuroase retete lookbook.ro - LookBook mercatino.ro dazoot.ro - Dazoot Software cascada.ro - Vila Cascada