193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Regimul alimentar pentru guta si afectiunile asociate aceste...

Regimul alimentar pentru guta si afectiunile asociate acesteia

      Trimite pe mail Comenteaza (2) Printeaza
Regimul alimentar pentru guta si afectiunile asociate acesteia
Guta este o boala groaznica, care apare ca urmare a migrarii de acid uric la nivelul articulatiilor, generand dureri uneori insuportabile, mai ales daca persoana suferinda este si in varsta. Alimentatia gresita este principala cauza pentru aparitia gutei si doar o dieta echilibrata si corecta va reusi sa previna aceasta boala cu succes.

Barbatii si femeile aflate la menopauza sunt categoriile cu gradul cel mai mare de risc, guta afectand de obicei degetele mari de la picioare si apoi putand sa dea si alte complicatii daca nu este tratata corespunzator. Intrucat rinichii nu mai reusesc sa functioneze la parametrii optimi din cauza unei diete prea bogata in proteine, acidul uric va incepe sa se acumuleze in organism, mai intai la nivelul picioarelor si apoi urcand catre celelalte articulatii ale corpului.

La dieta pentru ameliorarea simptomelor gutei, se recomanda de obicei alimente cu un continut redus de purine exogene (substante bogate in azot din alimente) care vor incetini depozitarea acidului uric in organism. Suplimentar, consumul de alcool, bere in mod special, este interzis pentru persoanele care sufera de guta. Trebuie insa sa se consume pana la 3 litri de lichide pe zi pentru a se dilua la cote nepericuloase acidul uric, reducandu-se astfel simtitor inflamatiile la nivelul articulatiilor.

Grasimile si zaharul sunt nocive la dieta pentru ameliorarea gutei si ar trebui introduse foarte rar in meniu, iar proteinele ar trebui obtinute in principal din legume deoarece carnea si pestele sunt prea bogate in proteine si dauneaza bolnavilor de guta. Lactatele si branzeturile degresate sunt insa permise la aceasta dieta medicala.

Alimentele recomandate de catre nutritionisti pentru ameliorarea gutei includ fructele si legumele proaspete, untul si branzeturile degresate, ouale, multe zarzavaturi, ciupercile, legumele boabe, uleiuri vegetale superioare si alte surse de carbohidrati complecsi. Greutatea corporala trebuie mentinuta la niveluri acceptabile deoarece obezitatea favorizeaza guta si complicatiile sale.

Fibrele alimentare trebuie si acestea sa fie prezente la dieta anti-guta, iar aporturile de vitamina C din citrice, ardei grasi etc. si de bromelaina (prezenta in ananas, kiwi, cirese si afine) vor aduce un plus de sanatate. Tratamentul medicamentos este obligatoriu sa fie insotit si de o dieta corecta pentru a se obtine cele mai bune rezultate si a se putea continua traiul de zi cu zi la cote multumitoare.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2010-12-03 Vizualizari: 14799


      Trimite pe mail Comenteaza (2) Printeaza


Adauga comentariu articol - coolinaria.roAdauga un comentariu
Nume*
E-mail*(Nu va fi publicat)
Caractere disponibile 500 .
Cod de verificare*

emilian titus
2013-03-12 12:26:18
DIETA RECOMANDATA IN AFECTIUNILE DE GUTA LEGUME: Se indica in cantitati mari in stare proaspata sau dupa prelucrarea culinara Castraveti, telina, vinete, ridichi de iarna, rosii proaspete, ceapa, zarzavaturi, ardei grasi rosii, morcov, porumb, usturoi, mazarea, pastaile, cartoful, fasole verde, orez, praz, marar, varza rosie, ghimbir, dovlecei, linte. FRUCTE Se indica in cantitati mari in stare proaspata Nuci, mere, banane, piersici, pere, cirese proaspete, ananas, kiwi, affine, portocale
Joy Joy
2012-03-01 00:56:21
Pentru toti acei care, ca si mine, direct sau indirect, se confrunta cu aceasta afectiune, as dori sa semnalez blog-ul meu, dedicat unor retete usoare si gustoase: anti-gotta.blogspot.com

Daca ti-a placut articolul Regimul alimentar pentru guta si afectiunile asociate acesteia, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Alimentele fermentate - sursa de sanatate
Alimentele fermentate sunt unul dintre cele mai puternice probiotice aparute destul de recent. Ele imbunatatesc digestia, stimuleaza bacteriile "bune" din intestine si intaresc sistemele imunitar si c
Organismul are nevoie de potasiu
Potasiul e un nutrient esential pentru organism, important pentru dezvoltarea corpului. O doza optima de potasiu contribuie la: secretia insulinei, reglarea aciditatii din corp, prevenirea aparitiei c
Sfaturi pentru intarirea imunitatii in doar 24 de ore
Nu cred sa fie vreo persoana careia medicul de familie sa nu-i fi spus ca are un sistem imunitar destul de slabit, deci e predispus la raceli si infectii. In majoritatea cazurilor sunt recomandate pli
Sindromul colonului iritabil - prevenire si alimentatie
Una dintre cele mai comune probleme ale sistemului digestiv este sindromul colonului iritabil. Acesta apare atunci cand, din anumite cauze, se schimba ritmul normal al functionarii intestinelor. Prime
Beneficiile uleiului de masline pentru sanatate
Chiar daca beneficiile uleiului de masline sunt cunoscute de multa vreme, noi utilizari apar pe zi ce trece. Fie ca il folosim intern sau extern, acesta nu trebuie sa lipseasca din nicio locuinta. Sa
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Maioneza
Maioneza este un condiment obtinut din ulei vegetal, galbenus de ou si otet sau zeama de lamaie. Are...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"La masa ii vad pe toti, dar la bucatarie pe nimeni"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro


Statistici T5

DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE
Branduri Dazoot Software
Branduri Dazoot Software
decorix.ro - Decorix egirl.ro - Revista online de lifestyle feminin shopaholic.ro -  Moda, calatorii, shopping, lifestyle manualeauto.ro - Manuale Auto newspad.ro - Ultimele stiri online Brico Mall Newsman coolinaria.ro - Retete culinare online, sfaturi culinare savuros.com - Cele mai savuroase retete lookbook.ro - LookBook mercatino.ro dazoot.ro - Dazoot Software cascada.ro - Vila Cascada