193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Mancarea oferita "de-a moaca" nu este intotdeauna cea mai sa...

Mancarea oferita "de-a moaca" nu este intotdeauna cea mai sanatoasa!

      Trimite pe mail Printeaza
Mancarea oferita
Nu poti sa nu te bucuri atunci cand ti se ofera un pranz gratuit sau, in general, orice altceva primesti fara a face nici un efort. Astfel de mese le poti servi fie pe la prieteni, fie prin vecini, fie cu ocazia unor seminarii, conferinte sau prezentari de produse si servicii tinute de companiile cu interese economice in Romania.

Nu intotdeauna insa asemenea gratuitati se dovedesc a fi si spre folosul sanatatii tale deoarece specificul unor asemenea pranzuri speciale sau festive nu va fi dat de mancarea echilibrata din punct de vedere nutritional ci mai degraba de aspectul estetic al sau, numai bun atunci cand doresti sa iti faci putina reclama si pe aceasta cale.

Pe la prieteni sau prin vecini mai poti, e drept, sa mananci si o masa calda in toata regula, plina de vitamine si minerale, dar in rest va fi vorba mai ales de preparate tip bufet, care nu contin prea multe ingrediente sanatoase si, in plus, mai sunt incarcate si cu sare, zahar si grasimi din abundenta.

Mancarea gratuita oferita in zilele noastre este de obicei si o mancare mai ieftina deoarece putini isi permit sa ofere la mai multi invitati ceva de calitate, iti poate crea si un disconfort vizibil mai tarziu, iti da peste cap metabolismul si, in general, tot ceea ce crezi ca ai castigat prin pranzurile acestea gratuite va merge probabil in buzunarele medicului si ale farmacisului.

Cresterea in greutate este un alt efect pe care il putem sesiza la cei care mananca des asa pe gratis pentru ca se zice ca "pomana ingrasa" si asa si este, dar nu din cauza abundentei de nutrimente se intampla acest lucru ci mai degraba datorita numarului crescut de calorii continute de asemenea mese festive.

De regula, cu totii mancam sanatos acasa si e bine ca se intampla astfel insa atunci cand ajungi des prin diferite locuri, calatoresti in interes de afaceri sau pur si simplu mananci mai mult prin straini decat acasa e bine sa eviti totusi preparatele de acest tip si sa te orientezi catre mese calde preparate cu manuta ta sau servite la un restaurant unde se mananca cat de cat sanatos.

In realitate, foarte putini dintre noi au nevoie de o masa gratuita, iar daca mai esti servit de cateva ori pe luna si in acest mod nu e un capat de tara, dar daca te obisnuiesti sa mananci tot mai des de pe la altii atunci numai bine nu poate sa fie si e cazul sa iti schimbi obiceiurile alimentare sau sa tragi ponoasele ca tot ai bani si de ce sa nu ii dai tu pe toti medicilor decat sa faci ceva util cu ei...





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2010-12-17 Vizualizari: 2998


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Mancarea oferita "de-a moaca" nu este intotdeauna cea mai sanatoasa!, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Cubebul
Cubebul este o specie foarte rara de piper, cu un gust relativ apropiat de al piperului, dar ceva ma...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea este temelia vietii"
Jonathan Swift
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro