193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Ardeii iuti ar putea fi solutia optima pentru hipertensivi...

Ardeii iuti ar putea fi solutia optima pentru hipertensivi

      Trimite pe mail Printeaza
Ardeii iuti ar putea fi solutia optima pentru hipertensivi
Capsaicina din ardeii iuti pe care ii consumam in mod obisnuit si care de fapt da gustul picant acestora este o substanta care se pare ca are un rol pozitiv pentru relaxarea vaselor de sange, lucru benefic in special pentru persoanele care sufera de hipertensiune arteriala.

Cercetatori in medicina din China au descoperit recent acest lucru si l-au si facut public, aratand cu lux de amanunte mecanismele care conduc la protejarea vaselor de sange prin consumul regulat de ardei iuti. Deocamdata experimentele s-au dovedit de succes doar pe soarecii de laborator, dar se intentioneaza sa fie continuate si pe subiecti umani.

Statisticile aratau de fapt de mai multa vreme faptul ca in zonele unde se consuma de regula preparate picante si/sau ardei iuti rata incidentei hipertensiunii arteriale este mai mica decat in zonele unde se consuma mai rar sau deloc aceste legume. Nu s-au putut insa aduce argumente stiintifice in favoarea acestei teorii, iar chinezii sunt primii care arata acest lucru cu dovezi suficient de solide.

Ceea ce nu se stie inca este cantitatea zilnica recomandata de ardei iuti care ar trebui consumata pentru efecte dintre cele mai bune asupra reducerii tensiunii arteriale, dar si acest aspect urmeaza a fi clarificat prin studii medicale ulterioare. Din pacate nu toata lumea poate tolera consumul de ardei iuti insa capsaicina poate fi extrasa in laborator si apoi administrata sub forma de tablete neutre ca gust chiar si celor care nu sufera deloc preparatele picante.

Descoperirea medicilor chinezi este de bun augur deoarece pana de curand se credea in unele cercuri medicale ca, dimpotriva, ardeii iuti ar trebui restrictionati din dieta persoanelor suferinde de hipertensiune arteriala insa iata ca nu este asa si putem consuma in voie si ardei iuti chiar daca suferim de aceasta afectiune. Ramane ca in anii ce vor veni sa aflam mai multe despre acest subiect de actualitate, dar pana atunci sa ii dam inainte si cu o portie-doua de ardei iuti saptamanal, fara a face bineinteles excese din acest punct de vedere.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-10-17 Vizualizari: 6101


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Ardeii iuti ar putea fi solutia optima pentru hipertensivi, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Acaiul
Originand din zona Amazonului, fructele arborelui de acai au facut furori prin lumea civilizata in u...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Curajul e ca iubirea, el vrea drept hrana speranta, nimic nu trebuie sa fie inaccesibil sperantelor, poti spera orice, pentru ca viata insasi e o speranta"
Oscar Wilde
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro