193135987363285

Diete

Home» Sfaturi ...» Diete...» Islamul recomanda credinciosilor o dieta sanatoasa si echili...

Islamul recomanda credinciosilor o dieta sanatoasa si echilibrata

      Trimite pe mail Printeaza
Islamul recomanda credinciosilor o dieta sanatoasa si echilibrata
Regulile alimentare ale Islamului sunt foarte precise si explicite, existand liste intregi de alimente interzise sau recomandate precum si indicatii utile pentru modul de sacrificare a animalelor sau pentru gatitul de zi cu zi. O alimentatie sanatoasa este astfel pentru orice credincios parte integranta din stilul sau religios de viata, musulmanii nemaiputand sa separe dieta obisnuita de planul spiritual al vietii lor. Sanatatea trupeasca si cea sufleteasca trebuie sa primeze, iar regulile alimentare specifice ajuta din plin la atingerea acestui obiectiv.

Dintre alimentele interzise in Islam, carnea de porc se stie ca nu poata fi consumata sub nici o forma de catre musulmani, dar nici carnea animalelor pradatoare si nici carnea in sange sau sangele ca atare. Alcoolul in general nu este tolerat sub nici o forma, dar exista in prezent si formatiuni religioase desprinse din Islam care permit consumul moderat de alcool in cadrul unei diete echilibrate. Animalele folosite ca hrana trebuie sacrificate dupa un anume tipic, de obicei de catre un musulman, care foloseste un cutit foarte ascutit cu care se injunghie animalul in gat.

Legumele, cerealele, fructele sau lactatele pot fi consumate fara restrictii in cadrul dietei promovate de Islam, dar se pune totusi un accent special pe moderatia la masa, fiind recomandat sa nu se serveasca portii prea mari, ca parte dintr-o alimentatie sanatoasa si lipsita de excese. Consumul de apa proaspata este bineinteles incurajat, iar ceaiurile din plante nu sunt nicaieri interzise si pot fi si acestea introduse la dieta. In situatii foarte rare, atunci cand nu exista altceva de mancare, musulmanii pot consuma si alimente interzise, dar revenind apoi la dieta regulata si nu continuand sa consume alimente interzise si atunci cand hrana lor obisnuita exista din abundenta.

Din punct de vedere nutritional, dieta Islamului este una sanatoasa si bogata in nutrimente, carnea se consuma si aici, mai putin carnea de porc si de animale pradatoare, iar excesele nu sunt incurajate in nici un fel. Pentru cei interesati mai degraba de adoptarea unei diete echilibrate si mai putin de credinta si valorile Islamului, aceasta dieta traditionalista poate fi studiata si adoptata fara nici o temere deoarece exista numeroase puncte de rezistenta ale sale care o promoveaza ca una dintre cele mai bine intocmite diete de intretinere din intreaga lume.

Pe langa obiceiurile alimentare, musulmanii mai au si unele obiceiuri foarte sanatoase de viata, care si acestea merita intelese si adoptate daca se considera ca pot aduce un plus de sanatate in viata noastra, a "necredinciosilor". De obicei regulile alimentare ale Islamului nu contrazic prin nimic valorile iudeo-crestine sau de alta natura si pot fi integrate in orice alt sistem religios fara teama ca se va comite vreun pacat capital.

Musulmanii practicanti au la dispozitie planuri alimentare destul de echilibrate si sanatoase si ar fi pacat daca unii dintre dansii, indepartandu-se de la credinta, ar renunta si la regulile alimentare deprinse acasa, de mici copii. A manca dupa regulile promovate de Islam inseamna pana la urma a manca bine si sanatos si nimeni nu poate avea nimic impotriva acestui lucru, crestin, evreu sau chiar si ateu.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-03-21 Vizualizari: 4587


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Islamul recomanda credinciosilor o dieta sanatoasa si echilibrata, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Lamaie Kaffir
Cunoscuta sub denumirea stiintifica de Citrus hystrix, lamaia Kaffir provine de la arbustul de gradi...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"O lingura nu poate gusta mancarea care o tine, la fel, un prost nu poate intelege intelepciunea unui intelept chiar daca se afla in apropierea lui"
Buddha
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro