193135987363285

Diete

Home» Sfaturi ...» Diete...» Stopeaza refluxul gastro-esofagian printr-o dieta optima...

Stopeaza refluxul gastro-esofagian printr-o dieta optima

      Trimite pe mail Printeaza
Stopeaza refluxul gastro-esofagian printr-o dieta optima
Refluxul gastro-esofagian poate aparea la cei mai multi dintre noi in mod ocazional, fiind provocat de o masa preparata cu produse al caror ph este mai ridicat, dar in anumite situatii acest reflux gastro-esofagian se poate croniciza transformandu-se intr-o adevarata boala cu toate inconvenientele care decurg de aici.

In principiu forma cronica a refluxului gastro-esofagian apare atunci cand sfincterul esofagian inferior care separa stomacul de esofag nu se mai contracta corespunzator permitand astfel ridicarea continua a acizilor din stomac inspre esofag fapt care genereaza o senzatie suparatoare de arsura atat in piept cat si in gat.

Daca episoadele de arsura resimtita la nivelul esofagului se repeta saptamanal de 3-4 ori este indicat fara indoiala sa ne prezentam la medic deoarece amanarea tratamentului pentru aceasta afectiune va produce alte complicatii grave ale starii generale de sanatate a organismului. Hainele stramte in zona stomacului si a pieptului precum si surplusul de greutate pot fi factori agravanti ai refluxului gastro-esofagian fiind necesar sa se ia masuri suplimentare si din acest punct de vedere.

Dieta adecvata pentru aceasta problema de sanatate se axeaza foarte mult pe eliminarea din start a tuturor alimentelor care conduc la cresterea aciditatii, respectiv a alimentelor picante, a alcoolului si cafelei, a fructelor mai acide asa cum sunt citricele, a ciocolatei, alimentelor prajite sau produselor de patiserie ori a sosurilor.

Dintre alimentele recomandate pe primele locuri se afla cele care scad simtitor aciditatea stomacului, respectiv bananele, merele, varza si supa de varza, broccoli, morcovii, mazarea sau zarzavaturile verzi. Carnea de pasare fara pielita poate fi consumata si la fel si pestele slab sau albusul de oua, dar cu moderatie. Branzeturile moi degresate si cerealele integrale sunt si acestea permise insa de asemenea cu moderatie.

Pastele fainoase, placintele, produsele de patiserie, sosurile de orice fel, alimentele picante sau cele bogate in grasimi fac mult rau pentru aceasta conditie de sanatate si trebuie eliminate complet de la dieta. Cartofii, orezul alb, ceapa si rosiile de asemenea nu trebuie consumate pana la disparitia completa a simptomelor si aceste alimente fiind de evitat complet.

Consumul marit de apa plata si ceaiuri din plante este foarte indicat pentru calmarea aciditatii din stomac insa bauturile carbogazoase, alcoolul si cafeaua nu au ce cauta in dieta medicala de ameliorare a simptomelor refluxului gastro-esofagian. Zaharul este un factor agravant si de asemenea toate alimentele care il contin.

Mesele se servesc obligatoriu cu 2-3 ore inainte de somn, iar portiile la masa trebuie sa fie mai mici fiind de aceea recomandat sa se serveasca pana la 5 mese pe zi, dar nu in cantitati mari. Pe durata programului de odihna este bine sa se doarma pe partea stanga, iar acolo unde se poate trebuie luate si masuri bune de scadere in greutate.

Tratat la timp printr-o dieta corecta si medicatia instituita de medicul specialist, refluxul gastro-esofagian va disparea cu timpul insa daca se neglijeaza simptomele initiale si se continua si cu o alimentatie gresita atunci pot aparea si alte boli periculoase care sa afecteze serios sistemul digestiv si sa necesite un timp indelungat pentru tratarea lor.

Nu uitati deci sa va prezentati de urgenta la medic atunci cand arsurile din gat si piept refuza sa dispara pe parcursul unei intregi saptamani si adoptati din timp o dieta corecta pentru a reusi astfel sa evitati cronicizarea acestei afectiuni periculoase.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-04-27 Vizualizari: 14308


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Stopeaza refluxul gastro-esofagian printr-o dieta optima, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Cubebul
Cubebul este o specie foarte rara de piper, cu un gust relativ apropiat de al piperului, dar ceva ma...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ironia e grauntele de sare, datorita caruia mancarea capata gust"
Thomas Mann
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro