193135987363285

Tips & tricks

Home» Sfaturi ...» Tips & t...» Guarana - o alternativa sanatoasa pentru bautorii de cafea...

Guarana - o alternativa sanatoasa pentru bautorii de cafea

      Trimite pe mail Printeaza
Guarana - o alternativa sanatoasa pentru bautorii de cafea
Bautorii inraiti de cafea care doresc sa se abtina de la a mai consuma aceasta licoare divina vor fi incantati sa afle ca exista o alternativa buna la bautura lor preferata, cu proprietati chimice similare cafelei, dar care nu genereaza atat de des efectele nocive pentru sanatate ca si cafeaua.

Guarana este o planta originara din America de Sud, care face niste fructe de forma unor pere, pline cu seminte in care este prezenta o substanta chimica cu rol energizant numita guaranina. Guaranina stimuleaza organismul, creste starea de alerta, alunga senzatia de somn si in general sustine pozitiv sistemul nervos si pe cel muscular.

Semintele de guarana sunt de multe ori utilizate si pentru crearea de suplimente alimentare foarte utile pentru anumite afectiuni si care se pare ca au si un bun efect afrodisiac. Aceste seminte contin o serie de substante folositoare pentru sanatate, inclusiv multe fibre alimentare si cafeina, care nu isi pierd proprietatile nutritive chiar si dupa ce semintele sunt prajite si rasnite pentru a fi utilizate la prepararea bauturii substitut al cafelei.

Din pacate, la fel ca si in cazul cafelei, si bautura preparata din guarana trebuie consumata cu moderatie deoarece exista si aici riscuri pentru persoanele cu probleme cardiace, tensiune arteriala crescuta si alte afectiuni cronice, iar medicul trebuie consultat obligatoriu inainte de a se introduce aceasta bautura la dieta pe termen lung.

Guarana este insa mai putin nociva decat cafeaua si se poate dovedi un adjuvant de nadejde pentru curele de slabit, pentru imbunatatirea memoriei si a capacitatii de concentrare, pentru tratarea migrenelor si a febrei, diareei sau dizenteriei. Chiar si bolile de inima si artritele pot cunoaste o ameliorare, dar va fi nevoie si de sfatul medicului pentru a se putea introduce suplimentele de guarana ca terapie alternativa.

Pentru gravide sau femeile care alapteaza, guarana nu este recomandata nici sub forma de supliment alimentar si nici sub forma de bautura, iar ca regula de baza pentru toti cei care aleg sa consume aceasta substanta trebuie retinut faptul ca guarana nu se combina niciodata la dieta cu cafeaua, ciocolata, cola sau alte produse care contin cafeina deoarece astfel va creste si aportul de cafeina in organism si deci vor creste si riscurile pentru sanatate.

Autoritatea medicala a aprobat comercializarea guaranei si in Romania unde poate fi gasita mai degraba sub forma de suplimente alimentare decat de pudra pentru prepararea de bauturi energizante, dar preturile sunt deocamdata prea mari, iar oferta prea putin diversificata pentru a se vorbi despre o larga promovare a acestui produs, mult mai ieftin peste ocean.

Doritorii pot totusi sa isi procure cantitati mici (pachete sigilate de 100 grame) de guarana sub forma de pudra si sa isi prepare o bautura energizanta de calitate pentru a putea compara pe viu cafeaua cu guarana si a decide in cunostinta de cauza care bautura este mai pe gustul lor si mai convenabila pentru necesitatile propriului organism.





Postat de Coolinaria pe data de 2011-05-06 Vizualizari: 6021


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Guarana - o alternativa sanatoasa pentru bautorii de cafea, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Tips & tricks Tips & tricks pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Ce fel de ceapa folosim la gatit?
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor ajuta data viitoare c
Pate de casa – Sfaturi pentru un preparat cat mai cremos
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deosebita. Tu stii sa-l f
Sfaturi pentru gatit in vase din ceramica
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau asa cateva ore, pan
Sfaturi pentru un cozonac reusit
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa creasca frumos cozo
Sfaturi pentru o coliva aromata
Maine sunt Mosii de iarna (18 februarie), o zi in care gospodinele dau de pomana diverse mancaruri, de sufletul celor morti. In unele zone din tara se obisnuieste sa se prepare coliva cu aceasta ocazi
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Martipan
Martipan
Martipanul nu este un condiment propriu-zis ci o pasta preparata din praf de migdale amestecat cu za...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Lumea e compusa din doua grupe mari: cei care au mai multa mancare decat pofta de mancare si cei care au mai multa pofta decat mancare"
Nicolas Chamfort
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro