193135987363285

Diete

Home» Sfaturi ...» Diete...» Madonna isi mentine corpul tanar urmand principiile dietei m...

Madonna isi mentine corpul tanar urmand principiile dietei macrobiotice

      Trimite pe mail Printeaza
Madonna isi mentine corpul tanar urmand principiile dietei macrobiotice
Vegetarianism, fitoestrogeni si grasimi sanatoase in cantitati limitate, acesta este secretul frumusetii si al tineretii, cel putin in ce o priveste pe Madonna si alte vedete de talia sa care au adoptat fara rezerve dieta macrobiotica tocmai pentru ca li se potriveste atat de bine si pentru ca inglobeaza principii alimentare sanatoase precum cele amintite anterior.

Dieta macrobiotica este bogata si in fibre alimentare care provin preponderent din legume, fructe si cereale integrale, aici insa fiind recomandat sa se exercite moderatie la introducerea de cereale si paste integrale sau alte substitute ale acestora si sa se puna accentul mai degraba pe fibrele alimentare din legume si fructe pentru a se preveni cresterile in greutate care pot fi generate de aportul marit de cereale la dieta.

Initiata de japonezul George Ohsawa si cunoscand in timp mai multe versiuni, dieta macrobiotica propune un plan alimentar echilibrat unde legumele, inclusiv cele boabe ocupa aproximativ 35 de procente la prepararea meselor zilnice, iar servirea de supe consistente peste zi este incurajata si stimulata prin produse specifice, macrobiotice.

Vitaminele din gama B, vitaminele C si E, zincul, seleniul si multe alte minerale si vitamine vor putea fi usor procurate printr-un asemenea plan alimentar insa exista si critici care arata ca in special proteinele, vitamina B12, magneziul si calciul vin in cantitati prea mici pentru a se discuta despre o dieta cu adevarat echilibrata. De aceea, trebuie identificate surse valabile si pentru aceste nutrimente daca se doreste adoptarea unei diete macrobiotice.

Pentru Madonna, ea fiind si ceva mai in varsta in prezent, si de asemenea pentru alte staruri din generatia sa, dieta macrobiotica se dovedeste a fi de un real folos, bineinteles aceste femei bucurandu-se si de asistenta unor nutritionisti profesionisti care sa poata prevedea orice dezechilibru de natura alimentara si sa il preintampine cu mici schimbari in meniurile zilnice.

Controversata si in prezent, dieta macrobiotica poate fi o adevarata sursa de sanatate pentru anumite categorii de persoane, dar din pacate este o dieta conditionata si de gama de produse macrobiotice, nu usor de gasit intotdeauna si nici de calitate garantata intotdeauna. Persoanele care isi pot insa permite sa isi procure ingrediente de prima calitate si care beneficiaza si de sfaturile unui nutritionist pot adopta cu incredere aceasta dieta deoarece este utila si previne cu succes efectele inaintarii in varsta sau alte probleme de sanatate cu substrat alimentar.

foto Northfoto





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-06-01 Vizualizari: 3904


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Madonna isi mentine corpul tanar urmand principiile dietei macrobiotice, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Loboda
Loboda
Loboda este o planta de gradina, cunoscuta inca din antichitate cand era folosita alternativ in sala...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Uneori e mai bine sa stai cu oile, care tac si-si cauta doar hrana si apa, sau sa stai cu cartile, care povestesc istorii de necrezut numai atunci cand omul vrea sa le asculte. Dar cand vorbesti cu oamenii, spun niste lucruri de nu stii ce sa le raspunzi"
Paulo Coelho
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro