193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Interdictii alimentare pentru gravide si mamele care alaptea...

Interdictii alimentare pentru gravide si mamele care alapteaza

      Trimite pe mail Printeaza
Interdictii alimentare pentru gravide si mamele care alapteaza
Graviditatea si alaptarea bebelusului sunt situatii speciale care necesita o dieta speciala, acum fiind recomandate planuri alimentare care se adreseaza deopotriva mamei cat si copilului. Exista in aceste cazuri interdictii care nu apar la nici o alta categorie de persoane, iar mamele trebuie sa fie constiente de aceste interdictii si sa respecte toate indicatiile de natura alimentara primite de la medic.

Alimentele aflate pe lista celor interzise pentru mamele gravide si cele care alapteaza trebuie eliminate complet de la dieta si nu consumate sporadic pe perioada cat exista riscuri pentru sanatatea mamei sau sanatatea bebelusului. Dintre acestea unele sunt mai periculoase si trebuie mereu amintite pentru a se retine gravitatea introducerii lor la dieta unei gravide sau a unei mame care alapteaza:

- Alcoolul este unul dintre exemplele clasice, unele gravide alegand sa consume din cand in cand alcool si chiar crezand ca acest lucru le face bine. Dimpotriva, alcoolul nu ar trebui consumat deloc pe toata perioada graviditatii, iar mamele care alapteaza nu e bine sa consume alcool cu mai multe ore inainte de alaptare;

- Fructele de mare, crevetii, mare parte dintre pestii oceanici sau sushi si alte preparate pe baza de peste crud sunt de asemenea interzise la dieta gravidelor si a mamelor care alapteaza deoarece si in acest caz riscul este unul major, mai ales in ce priveste sanatatea bebelusului;

- Cafeaua si bauturile care contin cafeina, ceaiul verde, negru si alb inclusiv trebuie evitate de catre gravide si mamele care alapteaza, si aici existand aceeasi situatie ca si in cazul consumului de alcool. Riscul de a pierde sarcina este direct proportional cu cantitatea de cafeina ingerata zilnic, iar mamele care alapteaza ar trebui sa reduca consumul de cafea la o cescuta pe zi, bineinteles cu mai multe ore inainte de alaptare;

- Condimentele picante, ardeii iuti, pestele, ouale si laptele de vaca sunt interzise pentru mamele care alapteaza deoarece pot altera calitatea laptelui matern si de asemenea nu sunt recomandate alimentele procesate sau cele care contin ingrediente diverse care sa altereze calitatea laptelui matern (ceapa, porumbul, alunele, soia, tofu, etc.).

Alaturi de interdictii precum cele amintite mai sus exista si altele, la fel de importante, dar complet de evitat sunt mai ales aceste produse enumerate anterior, gravidele si femeile care alapteaza trebuind sa se abtina complet de la consumarea lor. Astfel sunt evitate multe dintre riscuri si cresc simtitor sansele unei sarcini bine dusa la capat si a dezvoltarii normale a bebelusului.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-06-27 Vizualizari: 6767


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Interdictii alimentare pentru gravide si mamele care alapteaza, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Papadia
Papadia (Taraxacum officinale) si-a dobandit un loc binemeritat in traditia culinara gratie grecilor...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Bucataria mica face casa mare"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro