193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Cancerul de sani si prevenirea sa prin masuri alimentare cor...

Cancerul de sani si prevenirea sa prin masuri alimentare corecte

      Trimite pe mail Printeaza
Cancerul de sani si prevenirea sa prin masuri alimentare corecte
Frecventa cancerului de sani incepe sa scada gratie atat masurilor deosebite luate de catre autoritatea medicala cat si masurilor de ordin alimentar foarte bune recomandate de catre nutritionisti, fiind in prezent relativ simplu sa se previna cancerul de sani printr-o alimentatie corecta si bine echilibrata in nutrimente.

Cade totusi in obligatia femeilor sa se intereseze in amanunt despre masurile pe care trebuie sa le ia pentru a preveni cu succes aparitia cancerului de sani, informatia de calitate existand din abundenta, dar trebuind si consultata si filtrata dupa necesitati si preferintele fiecareia dintre cele care se simt amenintate de acest flagel.

Una dintre cauzele de ordin alimentar care pot provoca cancerul de sani este deficienta de vitamina D3, in absenta acestei vitamine riscul crescand cu pana la 70 de procente si trebuind de aceea sa fie introduse la dieta regulata si suplimente si alimente care contin aceasta vitamina.

Alaturi de vitamina D3, si alti antioxidanti vor putea ajuta la prevenirea cancerului de sani, aici putand aminti la loc de cinste acizii grasi omega 3, vitaminele A, C si E, calciul, zincul, si de asemenea fibrele alimentare. In contrapartida, alimentele bogate in zahar prezinta un risc ridicat si ar trebui eliminate complet de la dieta.

Dintre produsele alimentare recomandate pentru prevenirea cancerului de sani, care contin si antioxidantii mai sus amintiti precum si alte substante utile pentru sanatatea sanilor putem recomanda: morcovii si sucul proaspat de morcovi cruzi, cerealele integrale, semintele de in, nucile, legumele boabe, merele, broccoli, pestele, laptele degresat si fortificat cu vitamina D, ouale, fructele de mare, ceaiul verde si branzeturile degresate moi.

Miscarea in aer liber este esentiala pentru prevenirea cancerului de sani, obezitatea si sedentarismul fiind factori majori de risc din acest punct de vedere. Chiar si plimbarile mai lungi de placere sunt o adevarata binecuvantare, fiind recomandat sa se faca astfel de plimbari zilnic, macar pentru 30 de minute.

Informatii detaliate pentru masurile utile de luat pentru prevenirea cancerului de sani puteti gasi peste tot in mediul online, iar medicii va vor sta mereu la dispozitie pentru a va oferi la randul lor sfaturi atat in plan alimentar cat si de natura strict medicala.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-07-20 Vizualizari: 2736


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Cancerul de sani si prevenirea sa prin masuri alimentare corecte, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Ardeii Jalapeno
Cunoscuti in varianta lor uscata si sub denumirea de ardei iuti chipotle, ardeii Jalapeno sunt origi...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Curajul e ca iubirea, el vrea drept hrana speranta, nimic nu trebuie sa fie inaccesibil sperantelor, poti spera orice, pentru ca viata insasi e o speranta"
Oscar Wilde
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro