193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Consecintele imediate ale alimentatiei gresite...

Consecintele imediate ale alimentatiei gresite

      Trimite pe mail Printeaza
Consecintele imediate ale alimentatiei gresite
Prezenta de obicei la persoanele marcate printr-un nivel crescut de stres, alimentatia gresita se defineste prin servirea neregulata a meselor zilnice si un aport de produse alimentare sarace in nutrimente, procesate si pline de aditivi alimentari periculosi.

Acest mod de a servi mesele zilnice la intervale neregulate si fara a acorda suficienta atentie la ceea ce mancam se manifesta initial la nivelul pielii unde poate aparea urticaria sau alte simptome care ne anunta clar ca organismul nostru este deja inflamat.

Pe termen mai lung, hiperglicemia si obezitatea sunt efectele urmatoare, care apar ca rezultat al refuzului de se reveni la o alimentatie normala, cu mese servite la ore fixe si eliminarea tuturor factorilor alimentari de risc.

Odata cu aparitia obezitatii si a apetitului alimentar nesanatos, apar si bolile mai grave, incepand cu tensiunea arteriala si alte afectiuni circulatorii si ajungandu-se la diabet, afectiuni digestive sau chiar si cancer.

Absenta antioxidantilor de la dieta precum si a altor nutrimente esentiale pentru organismul nostru ne vor expune mult la boala, sistemul nostru imunitar fiind foarte slabit, iar organele majore din corp abia reusind sa raspunda de intretinerea unui organism suprasolicitat din toate punctele de vedere.

Daca la o alimentatie gresita mai adaugam si dezhidratarea ca rezultat al consumului scazut de apa precum si un aport mic de fibre alimentare atunci putem fi siguri ca nu vom scapa de boala, masuri urgente de ordin alimentar trebuind luate pentru a se preintampina acest lucru.

Alimentatia gresita nu este deci nici rezultatul lipsei de resurse si nici nu apare ca urmare a unui program foarte incarcat de lucru ci este cauzata de alegerile noastre irationale, iar pentru a schimba aceasta trebuie sa acordam la fel de multa atentie si la servirea meselor zilnice asa cum se intampla in alte planuri ale vietii noastre unde dam dovada de ceva mai mult rationament si de un viu interes.

Intrucat tot noi avem de suportat si consecintele nefaste ale alimentatiei gresite, este recomandat sa ne preocupam in cel mai inalt grad de modul in care mancam zi de zi pentru ca sanatatea noastra se afla la mare risc si pentru ca nimeni nu doreste sa isi petreaca restul vietii mai degraba chinuit si mereu bolnav decat sanatos si cu mare pofta de viata.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-08-15 Vizualizari: 3823


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Consecintele imediate ale alimentatiei gresite, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Mesteacanul
Cunoscut din antichitate pentru multiplele sale proprietati benefice sanatatii omului, mesteacanul m...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ospitalitate, virtutea care ne determina sa hranim si sa gazduim anumite persoane care nu au nevoie de hrana si gazduire"
Ambrose Bierce
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro