193135987363285

Lifestyle

Home» Sfaturi ...» Lifestyl...» Diabetul poate fi ameliorat sau agravat pe cale alimentara...

Diabetul poate fi ameliorat sau agravat pe cale alimentara

      Trimite pe mail Printeaza
Diabetul poate fi ameliorat sau agravat pe cale alimentara
O boala deosebit de periculoasa din cauza sanselor mici de a fi depistata la timp, diabetul nu da simptome clare decat dupa ce s-a instalat in organismul bolnavului, adica mult prea tarziu pentru a se mai putea preveni in vreun fel aceasta maladie cronica. Din acest motiv, numarul pacientilor diagnosticati deja cu diabet este intotdeauna mai mic decat in realitate, destul de multe alte persoane avand deja diabet, dar nestiind nimic despre acest lucru.

Cauzat de procesarea gresita a glucozei in organism, diabetul apare atunci cand insulina, un hormon produs de pancreas, nu mai poate ajuta la transportul glucozei din sange la nivelul celulelor, motiv pentru care glucoza continua sa ramana prezenta in fluxul sanguin generand o fluctuatie nesanatoasa a nivelului de zahar din sange.

Clasificat in 3 tipuri de gravitate diferita, diabetul apare intr-o forma mai putin nociva, dar destul de grava la tineri (diabet 1 sau juvenil), atunci cand pancreasul nu mai poate produce suficienta insulina, se manifesta pentru toata viata la adultii diagnosticati cu aceasta boala (diabetul 2) sau poate sa afecteze temporar femeile gravide, disparand dupa nastere (diabet gestational sau de nastere).

In absenta unui diagnostic corect si a luarii unor masuri utile de ordin alimentar si medical, diabetul poate cauza in timp probleme foarte grave, de la bolile de ochi si cele circulatorii pana la deces. Mancarea este esentiala pentru ameliorarea simptomelor, un regim corect putand sa permita un stil aproape normal de viata, iar unul gresit imobilizand adesea bolnavul la pat.

Pentru persoanele bolnave de diabet, eliminarea alimentelor care cauzeaza cresterea zaharului in sange si/sau cresterea colesterolului este de maxima importanta, aceste alimente fiind de regula cele procesate, cu grasimi hidrogenate, grasimi saturate, zahar si indulcitori, siropuri, gemuri, dulceturi etc. Toate aceste alimente cauzeaza inflamatii grave in organism si nu pot fi luate in considerare pentru un regim adecvat de ameliorare a simptomelor diabetului.

Carbohidratii complecsi, atat de necesari organismului pentru refacerea energiilor sale zilnice, pot fi uneori daunatori diabeticilor daca produsele care ii contin nu au un indice glicemic redus, din acest motiv doar alimentele cu indice glicemic mic fiind recomandate bolnavilor de diabet: painea integrala, cereale integrale simple, legume boabe, legume fara amidon, zarzavaturi etc.

Controlul greutatii corporale este vital pentru revenirea la un trai normal, iar dieta trebuie sa puna accentul si pe scaderea in greutate atunci cand acest lucru este necesar. Exista astfel diete de slabit special adresate diabeticilor, aici fiind permis si putin suc de fructe (in cantitati reduse), fructe proaspete, carne slaba si proaspata, peste, uleiuri vegetale sanatoase, dar foarte rar dulciuri, inghetate, gemuri sau preparate cu grasimi saturate si hidrogenate.

Mentinerea unui stil de viata activ si miscarea fizica facuta cate 1/2 ora pe zi sunt la fel de importante pentru o persoana suferinda de diabet ca si odihna adecvata si o alimentatie corecta. Hidratarea zilnica este obligatorie, mai nou aparand pe piata si unele sortimente de apa alcalina crezuta a avea un rol bun in ameliorarea simtitoare a simptomelor diabetului.

Contactul cu specialistul in medicina trebuie sa fie permanent, iar problemele care apar pe parcursul vietii pot fi rezolvate doar impreuna cu medicul si niciodata lasate la voia intamplarii. Diabetul este o boala grava, dar care are sanse bune de ameliorare prin asumarea unui regim adecvat si a unui stil de viata sanatos, bolnavii putand astfel sa isi desfasoare viata in conditii aproape normale, uitand practic de afectiunea lor, dar nu si de masurile utile care sunt obligatoriu de luat zi de zi pentru o insanatosire grabnica si de lunga durata.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-12-14 Vizualizari: 4711


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Diabetul poate fi ameliorat sau agravat pe cale alimentara, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Lifestyle Lifestyle pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale vedetelor. Bucataria
Cuptorul cu microunde – Intre mit si adevar
In ultimii ani au aparut tot mai multe afirmatii potrivit carora utilizarea cuptorului cu microunde este nociva pentru sanatatea noastra. In ciuda faptului ca ne ajuta sa economisim timp pretios, manc
Checuri pufoase
Checurile sunt deserturi rapide si gustoase, perfecte alaturi de o ceasca de cafea sau ceai fierbinte. Ti-am pregatit cateva retete inspirate. - Chec cu iaurt si goji; - Chec patru sferturi cu ciocola
Cum depozitam condimentele – 5 reguli de respectat
Cel mai adesea, cumparam condimentele la plic. Pentru fripturi si legume aromate la cuptor si nu numai, luam din magazin oregano, busuioc, patrunjel, maghiran, scortisoara s.a.m.d. Desfacem apoi plicu
Folia de aluminiu – La ce anume o poti intrebuinta prin locuinta
Numeroase studii au concluzionat ca folia de aluminiu este foarte nociva, motiv pentru care trebuie sa renuntam la o mai folosi atunci cand gatim sau cand pregatim sandvisurile de luat la munca. Acest
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Chana dal
Dal este un fel de mancare specific Indiei si zonelor invecinate, care se realizeaza din legume boab...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea deschide orice gura"
Stanislaw Jerzy Lec
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro