193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Alimentatia gresita cauzeaza dureri de cap la propriu...

Alimentatia gresita cauzeaza dureri de cap la propriu

      Trimite pe mail Printeaza
Alimentatia gresita cauzeaza dureri de cap la propriu
Un studiu desfasurat de savanti in medicina din Marea Britanie a facut legaturi interesante intre migrene si alergiile de tip alimentar, descoperindu-se faptul ca eliminarea produselor care produc alergii de la dieta regulata poate diminua simtitor riscul aparitiei migrenelor atat la femei cat si la barbati.

Studiul britanicilor a fost efectuat cu 84 de subiecti umani suferinzi de migrene, care au fost impartiti in 2 grupe si carora li s-au administrat doua tipuri diferite de diete, respectiv una lipsita de alimente cu efect alergen si alta unde aceste alimente au fost prezente.

La final s-a descoperit faptul ca aproximativ 25 de procente din grupul subiectilor supusi la dieta fara alimente cu efect alergen se simteau mult mai bine, iar durerile lor de cap se manifestau mai rar si cu o mai mica intensitate.

Studiul savantilor britanici a fost desfasurat pe o perioada de 30 de zile, iar rezultatele au fost ulterior date publicitatii cu recomandarea expresa ca pe viitor persoanelor suferind de migrene sa li se recomande si o dieta lipsita de alimente cu efect alergen care sa ajute la tratarea mai eficace a unor afectiuni de acest tip.

Prin analize medicale serioase si tinerea unui jurnal alimentar, orice persoana va putea pe viitor sa faca o legatura clara intre episoadele acute de migrena si consumul unuia sau a multor alimente cu grad de risc, fiind de ajuns sa se elimine aceste produse de la dieta pentru a se inregistra deja niste certe imbunatatiri in planul sanatatii generale.

Tot medicii britanici au facut trimitere si la alte posibile cauze ale migrenelor, de data aceasta provocate si de fluctuatia nivelului zaharului din sange, dar si de un consum redus de apa, si in aceasta situatie putandu-se lua masuri utile pentru a se combate deopotriva migrenele cat si complicatiile care decurg prin excesul de zahar si grasimi la dieta sau aportul scazut de apa.

Gama de vitamine B are un rol decisiv pentru combaterea migrenelor, iar acest lucru se stia de mai multa vreme, dar prin eliminarea alimentelor cu efect alergenic sau inflamator se aduce un plus de informatie, persoanele suferinde de migrene trebuind nu doar sa isi suplineasca alimentatia cu vitamine din gama B, dar si sa elimine produsele alimentare care prezinta risc de alergie alimentara (faina alba, ciocolata, zaharul rafinat, produsele cu E-uri alimentare si altele).

Studiul britanicilor vine intr-un moment foarte potrivit, migrenele reprezentand un discorfort mare pentru o categorie larga a populatiei, iar masurile preventive propuse sunt si de bun-simt, dar si usor de adoptat. Eliminarea alimentelor care prezinta riscul aparitiei unei alergii alimentare nu va impieta cu nimic asupra sanatatii noastre, dar identificarea acestor alimente va fi un proces de durata, asistenta medicala fiind bineinteles de dorit pentru rezultate multumitoare din toate punctele de vedere.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2011-12-21 Vizualizari: 1856


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Alimentatia gresita cauzeaza dureri de cap la propriu, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Cresonul indian
Cresonul indian, numit si condurul doamnei sau nasturel este o planta originara din America de Sud, ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Impedimentul reformei, oamenii ti-au pastrat vechile structuri mentale, printre care, si pofta de mancare"
Valeriu Butulescu
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro