193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Diabetul sub control, cu ajutorul alimentelor...

Diabetul sub control, cu ajutorul alimentelor

      Trimite pe mail Printeaza
Diabetul sub control, cu ajutorul alimentelor
Diabetul este o boala cronica care ataca milioane de persoane din intreaga lume, iar cel putin un sfert dintre acestia nici macar nu stiu ca au aceasta boala. Caracterizata prin hiperglicemie ce reprezinta nivele ridicate ale glucozei in sange, diabetul apare atunci cand pancreasul nu produce insulina suficienta sau cand organismul nu poate utiliza eficient insulina produsa.

Diabetul de tip 2 este si cel mai raspandit, intalnit in majoritatea cazurilor la adulti. Acesta se instaleaza atunci cand insulina nu mai functioneaza la parametrii normali si nu reuseste sa transporte glucoza din sange in celulele organismului. Glucoza are un rol major deoarece se transforma in energie cu ajutorul insulinei. Diabetul de tip 1 este mai grav si presupune vizite regulate la cabinetul medical pentru a face injectiile de insulina deoarece corpul nu mai produce acest hormon atat de necesar.

Daca descoperi ca suferi de diabet atunci alimentatia corecta trebuie sa fie in atentia ta in permanenta, astfel vei obtine un echilibru foarte necesar organismului tau. Un control asupra carbohidratilor este necesar, deoarece acestia vor fi descompusi in glucoza. Este recomandat ca diabeticii sa consume cereale integrale, legume, carne slaba, sa evite grasimile, produsele dulci si mancarurile tip bufet bogate in zahar. Deoarece corpul unui diabetic este mult mai predispus imbolnavirilor trebuie evitat stresul, trebuie tinuta greutatea sub control si sportul trebuie trecut intre activitatile saptamanale.

Simptome ale diabetului:
- stare de oboseala continua, desi te odihnesti;
- consum de lichide in cantitati mari;
- stari de voma, ameteli;
- simti ca nu mai poti face fata atat de mult efortului fizic ca inainte;
- scaderea/urcarea brusca in greutate;
- iti este foame incontinuu;
- ai tulburari de vedere.

Este important sa stim ca pe primul loc este sanatatea noastra, trebuie sa avem grija ce mancam, cat mancam si chiar cum mancam. Sanatatea iti ofera posibilitatea sa iti indeplinesti restul dorintelor tale insa daca esti tintuit la pat datorita faptului ca nu ai avut grija de tine atunci aceste dorinte vor parea la o distanta mult prea mare ca sa le mai poti atinge.





Postat de Raluca Rusu pe data de 2009-04-13 Vizualizari: 3429


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Diabetul sub control, cu ajutorul alimentelor, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Semintele paradisului
Semintele paradisului (Aframomum melegueta) sunt inrudite cu ghimbirul si provin din familia Zingibe...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Adevarurile care raman doar in minte si nu sunt traite practic ne hranesc tot atat de putin ca o mancare ce ramane in camara"
Richard Wurmbrand
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro