193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» O dieta de peste ocean adresata barbatilor de succes

O dieta de peste ocean adresata barbatilor de succes

      Trimite pe mail Printeaza
O dieta de peste ocean adresata barbatilor de succes
Pentru a fi un barbat de succes, in zilele noastre nu mai este de ajuns sa arati bine si sa ai o slujba bine cotata, dar este imperios necesar sa te si alimentezi la superlativ pentru a arde mai rapid grasimile, a-ti reface masa musculara si a plusa ulterior la toate capitolele definitorii pentru masculinitate.

Din toate programele alimentare adresate asa-numitilor masculi alfa, cel mai potrivit cu necesitatile nutritionale ale barbatului modern este in prezent dieta "Alpha Male Challenge", un program de 10 saptamani special creat pentru a induce o atitudine potrivita barbatului de succes din mileniul al III-lea.

Pus la punct de nutritionistii de faima mondiala James Villepigue si Rick Collins, programul "Alpha Male Challenge" se bazeaza deopotriva pe experienta vasta a celor doi autori, dar si pe studii si tratate complexe de nutritie si psihologie si tinteste atat refacerea fizicului masculin, cat si stimularea planului mental pentru a servi mai eficient obiectivelor ambitioase ale barbatilor din zilele noastre.

Structura dietei Alpha Male
Avand la baza 3 piloni principali, dieta "Alpha Male Challenge" include recomandari detaliate de tip alimentar, seturi bine gandite de exercitii fizice, precum si modalitati practice de schimbare a mentalitatii, in acest mod acoperindu-se toate planurile personalitatii masculine si putandu-se atinge fara probleme obiectivele propuse initial.

In plan alimentar, autorii James Villepigue si Rick Collins recomanda barbatilor de succes sa adopte o dieta de tip paleo-nutritional, adica sa se pluseze in special la categoriile proteine complete, fibre alimentare si lichide si sa se consume cu moderatie carbohidratii si grasimile, pentru a se stimula astfel dezvoltarea mai rapida a masei musculare.

Alimentele recomandate pentru dieta "Alpha Male Challenge" includ prioritar carne de pasare, peste, fructe de mare, carne de vita, oua, legume boabe, alte legume, iaurt si branzeturi, fructe, migdale, nucifere si seminte, fulgi de ovaz si ulei de masline. Alcoolul si cafeaua pot fi consumate, dar cu maxima moderatie, insa produsele procesate trebuie evitate cu tarie.

Exercitiile fizice vor veni sa completeze masurile in plan alimentar, marind productia de testosteron si refacand masa musculara, nefiind vorba despre niste exercitii de mare complexitate sau care sa solicite organismul la maximum, dar cautandu-se totusi sa se stimuleze la superlativ activitatea cardiovasculara si dezvoltarea armonioasa a tuturor grupelor de muschi.

Un plan alimentar de 10 saptamani, dieta "Alpha Male Challenge" este special adresata barbatilor care isi doresc sa devina mai puternici atat in plan fizic, cat si mental, iar cititoarele noastre vor dori probabil sa afle mai multe pentru a o putea recomanda partenerilor lor de viata. Informatii detaliate sunt de gasit la adresa alphamalechallenge.com alaturi de cartea autorilor James Villepigue si Rick Collins.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2012-04-09 Vizualizari: 2736


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul O dieta de peste ocean adresata barbatilor de succes, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Rosii australiene
Provenind asa cum le spune si numele din Australia, rosiile australiene se dezvolta intr-un climat a...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ironia e grauntele de sare, datorita caruia mancarea capata gust"
Thomas Mann
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro