193135987363285

Diete

Home» Sfaturi ...» Diete...» Dieta pentru frumusete si intinerire de numai 6 saptamani...

Dieta pentru frumusete si intinerire de numai 6 saptamani

      Trimite pe mail Comenteaza (2) Printeaza
Dieta pentru frumusete si intinerire de numai 6 saptamani
Medicul american Christine Lydon, cu specializari multiple in nutritie si fitness, a hotarat ca e timpul sa fie putin mai generoasa cu marele public dupa ce ani de zile la randul a lucrat exclusiv cu celebritatile de peste ocean si astfel s-a nascut faimosul sau program alimentar de numai 6 saptamani, care promite sa ne intinereasca cu 10 ani organismul gratie stimularii metabolismului si regenerarilor bune de la nivel celular.

In primele 2 saptamani de regim alimentar, medicul Christine Lydon propune un program similar cu cel de soc aplicat vedetelor cu care a lucrat in trecut, respectiv se incepe cu eliminarea treptata a cerealelor, legumelor, lactatelor, orezului si a altor alimente pline de amidon, scopul fiind nu de a se provoca pierderi mari in greutate ci de a se testa reactiile organismului la diferite formule alimentare si a se stabili astfel pe viitor o dieta mult mai eficienta de intretinere si frumusete.

Incepand cu saptamana a treia si pana la finalul celei de-a sasea saptamani, categoriile de alimente cu grad de risc eliminate anterior de la dieta sunt reintroduse una dupa alta in alimentatie, urmarindu-se cu maxima atentie reactiile organismului si notandu-se acele alimente care incetinesc rata metabolismului, care creeaza alergii sau intoleranta alimentara ori care sunt mai greu de procesat decat celelalte alimente servite in mod regulat.

Pe durata celor 6 saptamani se va mentine un regim alimentar normal, respectiv se vor servi 3 mese pe zi, toate bogate in proteine complete, fructe si legume proaspete, iar intre mese se permite servirea a 2 gustari frugale pe baza de seminte, nucifere, fructe si/sau legume crude. Suplimentele alimentare nu sunt uitate, incurajandu-se si introducerea de calciu, magnesiu, ulei de peste si multivitamine alaturi de mesele zilnice.

Aparte de programul alimentar de eliminare a categoriilor de alimente cu risc pentru sanatate, dieta pentru frumusete si intinerire a doctorului Christine Lydon cere un consum marit de apa peste zi, permitandu-se si servirea a maximum 3 cesti de cafea neagra, dar nu si servirea de alcool sau alte bauturi cu rol stimulent.

Ouale, pieptul de pasare, carnea de vita, pestele, fructele de mare, tofu, nuciferele, semintele, branza moale de vaca, uleiul de masline, ovazul, orezul, condimentele proaspete si ceaiurile de plante sunt alimentele cele mai sanatoase pentru o dieta de frumusete in viziunea medicului Christine Lydon, care recomanda de asemenea sa se gateasca totul simplu, dupa retete stiintifice si doar prin metodele cele mai sanatoase.

Exercitii pentru mobilitate, antrenarea muschiului cardiac si marirea capacitatii pulmonare sunt recomandate la dieta de intinerire alaturi de alimentatia corecta. Exercitiul fizic nu trebuie insa sa fie facut intensiv ci de placere, iar durata sedintelor de antrenament de asemenea nu trebuie sa depaseasca perioade rezonabile de timp.

Destul de restrictiva in primele doua saptamani, dieta pentru frumusete si intinerire isi merita bunul renume castigat pana la momentul actual, educand foarte bine femeile cum sa se alimenteze corect si la ce sa renunte pentru a beneficia de un maximum de sanatate. Meritand cat de repede si o traducere in limba romana, cartea lui Christine Lydon, "Ten Years Thinner", poate fi procurata online la adresa de Internet tenyearsthinner.com, tot aici gasindu-se si alte informatii de interes pentru persoanele care isi doresc sa arate mai tinere adoptand dieta inspirata a medicului american.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2012-04-18 Vizualizari: 7910


      Trimite pe mail Comenteaza (2) Printeaza


Adauga comentariu articol - coolinaria.roAdauga un comentariu
Nume*
E-mail*(Nu va fi publicat)
Caractere disponibile 500 .
Cod de verificare*

MaryaTum
2017-08-19 16:02:31
http://xrumersale.site/ Revolutional update of SEO/SMM package "XRumer 16.0 + XEvil": captchas regignizing of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another size-types of captcha, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM software: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other programms. Interested? There are a lot of introducing v
MaryaTum
2017-08-19 02:57:38
http://xrumersale.site/ Absolutely NEW update of SEO/SMM software "XRumer 16.0 + XEvil": captcha solving of Google, Facebook, Bing, Hotmail, SolveMedia, Yandex, and more than 8400 another categories of captcha, with highest precision (80..100%) and highest speed (100 img per second). You can connect XEvil 3.0 to all most popular SEO/SMM programms: XRumer, GSA SER, ZennoPoster, Srapebox, Senuke, and more than 100 of other software. Interested? There are a lot of demo videos abo

Daca ti-a placut articolul Dieta pentru frumusete si intinerire de numai 6 saptamani, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Galangal
Galangalul este denumirea generica pentru o specie de plante originare din Asia de S-E folosite pe p...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cu orice pret, casatoreste-te. Daca îti gasesti o sotie buna vei deveni foarte fericit. Dar daca îti vei gasi una rea, atunci vei deveni un filozof"
Socrate
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro



DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE
Branduri Dazoot Software
Branduri Dazoot Software
decorix.ro - Decorix egirl.ro - Revista online de lifestyle feminin shopaholic.ro -  Moda, calatorii, shopping, lifestyle manualeauto.ro - Manuale Auto newspad.ro - Ultimele stiri online Brico Mall Newsman coolinaria.ro - Retete culinare online, sfaturi culinare savuros.com - Cele mai savuroase retete lookbook.ro - LookBook mercatino.ro dazoot.ro - Dazoot Software cascada.ro - Vila Cascada