193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Mierea de albine - sanatate naturala

Mierea de albine - sanatate naturala

      Trimite pe mail Printeaza
Mierea de albine - sanatate naturala
Folosita de mii de ani si apreciata in intreaga lume pentru gustul sau deosebit, mierea are totodata calitati terapeutice observate inca din cele mai vechi timpuri. In plus, este bine de stiut ca mierea reprezinta doar unul dintre produsele stupului. Pe langa aceasta, calitati exceptionale au si polenul, propolisul, laptisorul de matca si chiar veninul albinelor.
Mierea provine din zaharul natural strans de plante pentru a fi folosit in formarea fructului.

O lingurita de miere reprezinta munca a sute de albinute harnice…dar si aproximativ 400 de substante extrem de valoroase pentru sanatatea noastra, care nu pot fi reproduse pe cale artificiala! Mierea de albine este cel mai puternic energizant natural cunoscut si o veritabila minune a naturii cu efecte fabuloase asupra sanatatii noastre, motiv pentru care nu ar trebui sa treaca o zi fara a ne rasfata simturile si intreg corpul cu muuulte lingurite de miere.

Mierea de albine are proprietati antiseptice si antioxidante, favorizeaza regenerarea celulara si este un leac la indemana pentru cele mai variate afectiuni, de la arsuri si cicatrici pana la ulcer, diabet sau boli de inima. Cu un continut bogat de vitamina B, C, A, D, K dar si de potasiu, magneziu, calciu, fosfor, mierea de albine purifica si intareste organismul intr-un mod cat se poate de natural si de placut!

Mierea este folosita cu succes si in curele de slabire, inlocuind zaharul din alimentatia zilnica si putand inlocui chiar si una din mese. Astfel, una dintre cele mai eficiente metode de prevenire a depunerilor de grasime o reprezinta consumul zilnic a unei cani de apa in care s-a pus o lingura de otet de mere si una de miere. Consumat in fiecare dimineata, timp de doua saptamani, preparatul astfel obtinut poate duce la pierderea intre 4 si 6 kg. Atentie, insa: "dieta" nu trebuie repetata decat dupa trei luni de pauza.

Daca suferi de diaree, indigestie, gastrita sau ulcer, mierea n-ar trebui sa lipseasca din dieta ta. Ea favorizeaza digestia, stimuleaza metabolismul si actioneaza ca un pansament natural pentru stomac, dar si pentru rani, iritatii sau cicatrici reducand inflamatia si grabind vindecarea. Spre exemplu, durerea din gat poate fi rapid combatuta cu cateva lingurite de miere, calmand iritatia si distrugand bacteriile care cauzeaza infectia.

Mierea de albine te apara impotriva celei mai raspandite boli din lume, si anume caria dentara! 98% din populatia planetei sufera de carii, iar una dintre metodele de prevenire a lor este inlocuirea zaharului din alimentatie cu…miere.

Mahmureala? Tot mierea este solutia! Combina 15 ml de miere cu 80 ml de suc de portocale si 70 ml de iaurt si te vei “trezi” instant!

Mierea ocupa un rol foarte important si poate inlocui multe obiceiuri daunatoare sanatatii. De exemplu, dimineata, inainte sa iesi la alergat, lasa deoparte energizantul si ia o lingurita de miere; vei zbura in loc sa alergi! Daca te simti epuizat si lipsit de energie, o lingurita de miere goala sau in ceai iti reda vitalitatea instant, iar daca ai probleme de concentrare sau esti foarte solicitat intelectual, tot mierea de albine te pune pe picioare.

“Doza” zilnica de miere recomandata pentru un copil este, in medie, de 10 lingurite de miere pe zi, iar pentru un adult – dubla, adica aproximativ 100g.

Exista multe retete naturiste care au la baza mierea de albine: pentru bolile de inima, avand rolul de a imbunatati circulatia sanguina si de a intari ritmul cardiac, pentru artrita, pentru caderea parului, dureri de dinti, colesterol, raceala, acnee, probleme cu stomacul, intarirea sistemului imunitar, cancer, oboseala si obezitate.

Asadar, nu doar gustul face mierea de albine un aliment cu totul special, dar si numeroasele sale proprietati curative si anticangerigene! Mierea de albine previne infectiile si actioneaza asupra tuturor sistemelor organismului, de la sistemul digestiv la cel respirator si pana la nivelul pielii.





Postat de Madalina Guta pe data de 2012-04-20 Vizualizari: 7624


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Mierea de albine - sanatate naturala, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Anason
Anason
Anasonul este o planta mediteraneana inrudita cu mararul si coriandrul, de la care se folosesc in pr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Legile lui Murphy despre razboi: Poti sa te plangi cat vrei in legatura cu portiile de mancare, dar tine minte, s-ar putea sa fie ultima ta masa, asa ca mai bine bucuta-te de ea"
Edward A. Murphy
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro