193135987363285

Diete

Home» Sfaturi ...» Diete...» David Grotto ne propune sa testam pe viu magia alimentelor c...

David Grotto ne propune sa testam pe viu magia alimentelor care vindeca

      Trimite pe mail Printeaza
David Grotto ne propune sa testam pe viu magia alimentelor care vindeca
Binecunoscutul nutritionist american David Grotto, autorul faimoasei lucrari "101 alimente care iti pot salva viata" revine in atentia comunitatii stiintifice cu o noua carte de nutritie intitulata "101 Optimal Life Foods" (101 alimente pentru o viata sanatoasa) care ne propune sa testam pe viu magia alimentelor care vindeca 30 de probleme de sanatate, clasificate selectiv de catre autorul american.

Pe cale exclusiv alimentara, David Grotto ne explica cum putem sa ne imbunatatim conditia de sanatate consumand preferential doar anumite preparate care sa ofere nutrimentele vitale pentru un organ anume sau o afectiune mai rebela de care suferim, in acest mod cu totii reusind sa traim mai sanatos, dar si sa mancam mai bine decat inainte.

Astfel, pentru a avea o piele mai elastica si mai tanara, este recomandat sa consumam des la dieta noastra multe alimente care contin vitamina C, oua si grasimi mononesaturate, pielea avand mare nevoie de substantele continute de aceste alimente si noi putand sa tinem mai bine sub control acneea, acolo unde este cazul, petele de piele, pielea crapata si alte probleme ale acestui organ al nostru.

Pentru o circulatie optima a sangelui, autorul american ne propune sa consumam nu doar grasimile mononesaturate din unele uleiuri vegetale virgine, avocado sau alte surse similare, dar si mai mult ceai verde care este dovedit stiintific ca stimuleaza pozitiv circulatia noastra sangvina. In mod similar, pentru a scapa de stres si a nu mai simti dureri in tot trupul, putem consuma mai des ciuperci, somon ori sardine, toate aceste alimente avand proprietati relaxante si ajutand trupul sa se detensioneze zi de zi.

Parcurgand toate cele 30 de afectiuni destul de des intalnite in ziua de astazi la o larga categorie de persoane, autorul reuseste sa creeze o lista utila de alimente care pot fi introduse constant la o dieta pentru sanatate, aici regasindu-se de exemplu fructele de padure, merele, bananele, salata de laptuci, spanacul, ciupercile, migdalele si fisticul, uleiul de masline, ceaiul verde, ovazul, orzul, avocado, orezul, carnea de peste, ouale, carnea de pasare, iaurtul etc.

Ajutata si de putina miscare fizica, precum si de un program mai riguros de servire a meselor si de odihna, dieta pentru sanatate a lui David Grotto va avea efecte pozitive asupra sanatatii noastre, autorul neuitand sa ofere si o sumedenie de retete culinare pentru a-si ajuta fanii sa se descurce mai usor cu prepararea zilnica a meniurilor si procurarea din timp a tuturor ingredientelor necesare.

Bine primita de catre comunitatea stiintifica, "101 Optimal Life Foods" este deja o lucrare de nutritie faimoasa in intreaga lume si reuseste sa stabileasca noi standarde prin accentul pus pe alimentele sanatoase care pot vindeca anumite afectiuni nu foarte grave, dar suficient de suparatoare pentru fiecare dintre noi. Doritorii pot gasi mai multe informatii pe aceasta tema la adresa davidgrotto.wordpress.com, unde de asemenea vor fi prezente si celelalte lucrari de nutritie ale celebrului David Grotto.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2012-05-16 Vizualizari: 2616


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul David Grotto ne propune sa testam pe viu magia alimentelor care vindeca, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Hrisca
Asemanandu-se ca forma cu graul, hrisca este in realitate o pseudo-cereala cu proprietati nutritive ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Bucataria mica face casa mare"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro