193135987363285

Diete

Home» Sfaturi ...» Diete...» Dieta Hershberg ne propune sa slabim echilibrat si dupa prin...

Dieta Hershberg ne propune sa slabim echilibrat si dupa principii moderne

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta Hershberg ne propune sa slabim echilibrat si dupa principii moderne
Medicul canadian Melissa Hershberg ne propune o abordare foarte moderna a unei cure de slabit de succes, ea combinand inspirat documentatia vasta privitoare la macronutrimente cu teoriile de data recenta asupra alimentatiei de tip termogen pentru a ajuta pacientii sai sa slabeasca rapid si sa se mentina ulterior la o greutate corporala ideala.

Rezultatele pozitive la dieta Hershberg pot aparea in nu mai mult de o saptamana, iar daca se mentin aceleasi principii alimentare se pot atinge performante chiar de invidiat in ce priveste scaderea echilibrata in greutate. Gratie abordarii originale a autoarei acestei diete, obiectivele pot fi astfel atinse mult mai usor, dar si mai eficient decat in alte cazuri.

Aparte de cele 3 clase de macronutrimente cunoscute noua tuturor, respectiv proteinele, carbohidratii si grasimile, Melissa Hershberg afirma ca alimentele ar contine si un al patrulea macronutriment, care poate fi consumat fara mari restrictii deoarece promoveaza foarte bine scaderile sanatoase in greutate.

Al patrulea micronutriment evidentiat de catre medicul Hershberg poate fi procurat daca se consuma in special alimente precum fructele, legumele, branza moale degresata, albusurile de ou, iaurtul, pestele, carnea de pasare, carnea slaba de vita, fulgii de ovaz, uleiuri mono si polinesaturate, ceaiuri usoare etc.

Aceste tipuri de produse alimentare nu sunt riscante pentru greutatea corporala, ba chiar incurajeaza scaderea in greutate, acesta fiind si motivul pentru care Melissa Hershberg pune in discutie prezenta celui de-al patrulea macronutriment, esential pentru orice cura de slabit moderna.

Etapizata in 4 faze, dieta Hershberg incepe cu o prima saptamana de soc, cand i se demonstreaza pacientului cat de simplu este sa se piarda in greutate prin alimentatia corecta, urmand apoi alte 3 faze, mai putin restrictive decat cea de inceput, cand se urmaresc atat scaderea in greutate, cat si familiarizarea pacientilor cu conceptul de alimente termogene si principiile sanatoase care stau la baza unei diete moderne de slabit.

Axata prioritar pe o balanta a macronutrimentelor in alimentatia zilnica, cu un accent aparte pe cel de-"al patrulea macronutriment", dieta Hershberg nu uita sa faca uz si de beneficiile alimentelor termogene, cu rol in cresterea ratei metabolismului si sporirea senzatiei de bine, fiind din toate aceste motive o dieta de slabit de mare succes, recomandata suplimentar de un specialist in medicina cu ani buni de experienta in spate.

Mai multe informatii pe acest subiect veti putea descoperi vizitand adresa oficiala melissahershberg.com, unde va sunt oferite detalii referitoare la dieta Hershberg, dar si multe alte informatii de interes pentru toate persoanele care doresc sa piarda in greutate si cauta sa isi imbogateasca cunostintele teoretice si practice pe aceasta tema.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2012-05-25 Vizualizari: 2431


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta Hershberg ne propune sa slabim echilibrat si dupa principii moderne, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Preparati intai mancarea care sta bine la frigider si, la final, tot ce necesita gatitul la minut.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Lamaie Kaffir
Cunoscuta sub denumirea stiintifica de Citrus hystrix, lamaia Kaffir provine de la arbustul de gradi...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Nu exista dragoste mai sincera decat dragostea pentru mancare"
George Bernard Shaw
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro