193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Caisele - sanatate naturala

Caisele - sanatate naturala

      Trimite pe mail Printeaza
Caisele - sanatate naturala
Nu numai ciresele sunt primul semn al anotimpului estival, ci si caisele. Ele se gasesc tot timpul anului in comert, dar intervalul mai-august reprezinta sezonul lor.
Despre caise se stie ca sunt bune, in primul rand, pentru sanatatea ochilor si a inimii.
Betacarotenul si licopenul favorizeaza oxidarea colesterolului "rau", ajutand la prevenirea afectiunilor cardiovasculare.

Protejeaza ochii
Datorita vitaminei A, un antioxidant puternic, dar si a altor nutrienti, consumul de caise imbunatateste vederea si impiedica radicalii liberi sa distruga celulele si tesuturile. Acestia pot influenta aparitia cataractei si a degenerarii maculare.
Conform unor studii in domeniu, persoanele de sex feminin care au un continut ridicat de vitamina A in corp prezinta un risc de a dezvolta cataracta cu 40 de procente mai mic. Alte studii de specialitate au aratat ca, prin consumul a 3 sau mai multe fructe, se reduce riscul dezvoltarii afectiunilor oculare odata cu inaintea in varsta.

Impiedica dezvoltarea cancerului de prostata
Mai mult, caisele pot impiedica aparitia cancerului de prostata, iar asta datorita continutului de licopen si carotide. Acestea doua, in asociere cu ceaiul verde, scad riscul dezvoltarii unei afectiuni la prostata cu aproximativ 85 de procente, comparativ cu persoanele care nu au vrut sa bea ceai verde, potrivit altui studiu de specialitate.

Beneficii pentru frumusete
In sezonul cald, care deja incepe sa-si faca simtita prezenta, trebuie aplicate masti pentru tonifierea tenului. Cateva felii tinute cam o jumatate de ora pe fata vor hidrata suficient tenul. Pentru hranirea si catifelarea pielii fetei, este necesara o masca din caise, iaurt si putina zeama de lamaie.

Despre caise se mai stie faptul ca reprezinta o sursa importanta de vitamina C, fibre si potasiu, lucru ce aduce o multime de beneficii, printre care prevenirea constipatiei si a problemelor digestive. Datorita continutului si de vitamina B, magneziu si fier, caisele ajuta la fortifierea oaselor si favorizeaza tonifierea intelectuala a sistemului nervos. Vitamina B se gaseste mai mult in caisele uscate decat in cele proaspete.

Intrucat o singura caisa are mai putin de 20 de calorii, este perfecta pentru o gustare. Caisele uscate sunt usor laxative, motiv pentru care trebuie consumate cu moderatie.

In cazul acestor fructe, chiar si samburii sunt utilizati. Astfel, uleiul extras din ei e renumit in domeniul cosmeticii datorita proprietatilor de catifelare a pielii. Samburii copti se utilizeaza pentru a da aroma lichiorurilor. Medicamentul Laetrile, utilizat in cazul unor tratamente controversate ale cancerului, este facut tot din samburi de caise.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2012-06-01 Vizualizari: 1667


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Caisele - sanatate naturala, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Seminte de Nigella
Nigella este o familie de plante originare din Europa de Sud, nordul Africii si Asia de S-E, iar fru...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"In societatea noastra "fericirea" este un produs de casa!"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro