193135987363285

Lifestyle

Home» Sfaturi ...» Lifestyl...» Bufeurile pot fi accentuate de caldura si o alimentatie inad...

Bufeurile pot fi accentuate de caldura si o alimentatie inadecvata

      Trimite pe mail Printeaza
Bufeurile pot fi accentuate de caldura si o alimentatie inadecvata
Nu doar femeile de varsta mijlocie pot experimenta bufeuri in mod frecvent, dar si alte categorii de varsta sunt afectate pe neasteptate de asemenea senzatii intense care cumuleaza fierbintelile, transpiratia si vertijul intr-o stare de moment deosebit de neplacuta asa cum stiu deja toate cele care au trecut prin asemenea experiente.

Pana de curand se afirma de catre mai toti membrii comunitatii stiintifice medicale ca bufeurile sunt caracteristice in mod special pentru femeile aflatee la menopauza si ca ar avea de aceea o legatura cu fluctuatiile de hormoni din aceasta perioada, dar studii recente vin sa contrazica o asemenea teorie aratand ca, pana la momentul actual, nu se stie exact ce declanseaza aceste bufeuri si ca acestea pot fi adeseori asociate si cu bolile de inima, cu caldura intensa sau cu alimentatia proasta.

Ceea ce este valabil in cazul bufeurilor experimentate la menopauza este faptul ca intensitatea si frecventa lor poate fi intr-adevar mai mare decat in alte situatii, dar acelasi lucru a fost mai nou asociat la femei si cu o stare mai proasta de sanatate, multe dintre pacientele diagnosticate cu afectiuni mai serioase in ultima vreme acuzand nu de putine ori si bufeuri frecvente de unde si legatura dintre afectiunile cronice si asemenea stari suparatoare si deloc usor de controlat.

Tratamente pentru bufeuri
Tratamentele clasice pentru eliminarea bufeurilor includ cel mai frecvent terapii pe baza de hormoni, care dau rezultate multumitoare de zeci de ani de zile, dar in cazul unor asemenea terapii s-au manifestat de-a lungul timpului si multe efecte secundare foarte grave, plecand de la cresterea riscului de diabet sau usoare afectiuni pshice si pana la riscul de contractare a diverselor tipuri de cancer.

O formula alternativa pentru tratarea bufeurilor, de factura mai noua, propune insa o abordare holistica a acestui fenomen medical, aici propunandu-se masuri utile care includ mai intai de orice o alimentatie sanatoasa, multa odihna si o hidratare corespunzatoare si care pot introduce si diverse terapii medicamentoase, fie cu hormoni, fie cu alte substante care sa genereze la nevoie o stare de bine, baza a unei viitoare imbunatariri a stilului general de viata.

Mentinerea constanta a temperaturii corporale si a celei din atmosfera inconjuratoare la niste parametri acceptabili de asemenea s-a dovedit a fi o modalitate foarte eficienta de reducere drastica a bufeurilor inclusiv la femeile aflate la menopauza, aici o buna hidratare a organismului combinata cu putin aer conditionat sau alte modalitati de aducere a temperaturii la valori acceptabile lucrand foarte mult in favoarea pacientelor.

Un lucru demn de retinut, pe care se bazeaza multe dintre abordarile moderne pentru eliminarea bufeurilor, este faptul ca aceste stari neplacute tind sa dispara de la sine in timp, fapt care incurajeaza promovarea unor terapii care sa faca mai putin apel la hormoni si alte substante cu risc pentru sanatate si mai mult la terapiile alternative care pun mult accentul pe introducerea unui stil mai sanatos de viata, cu schimbari bune in plan alimentar, a mediului de trai, a programului de odihna ori a introducerii miscarii fizice ca parte din rutina zilnica.

Pentru cercetatorii moderni in medicina, este aproape cert faptul ca bufeurile pot fi accentuate de caldura, o alimentatie inadecvata si prezenta constanta a stresului in viata unei femei, toti acesti factori negativi trebuind de aceea sa se incerce a fi eliminati unul dupa altul, facand schimbari inspirate ale stilului de viata. Bufeurile vor disparea in acest mod cu timpul, iar calitatea vietii va creste simtitor mai ales daca masurile pentru stimularea senzatiei de bine vor fi mentinute pentru tot restul vietii.





Postat de Lucia Mihailescu pe data de 2012-06-22 Vizualizari: 2900


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Bufeurile pot fi accentuate de caldura si o alimentatie inadecvata, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Lifestyle Lifestyle pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale vedetelor. Bucataria
Cuptorul cu microunde – Intre mit si adevar
In ultimii ani au aparut tot mai multe afirmatii potrivit carora utilizarea cuptorului cu microunde este nociva pentru sanatatea noastra. In ciuda faptului ca ne ajuta sa economisim timp pretios, manc
Checuri pufoase
Checurile sunt deserturi rapide si gustoase, perfecte alaturi de o ceasca de cafea sau ceai fierbinte. Ti-am pregatit cateva retete inspirate. - Chec cu iaurt si goji; - Chec patru sferturi cu ciocola
Cum depozitam condimentele – 5 reguli de respectat
Cel mai adesea, cumparam condimentele la plic. Pentru fripturi si legume aromate la cuptor si nu numai, luam din magazin oregano, busuioc, patrunjel, maghiran, scortisoara s.a.m.d. Desfacem apoi plicu
Folia de aluminiu – La ce anume o poti intrebuinta prin locuinta
Numeroase studii au concluzionat ca folia de aluminiu este foarte nociva, motiv pentru care trebuie sa renuntam la o mai folosi atunci cand gatim sau cand pregatim sandvisurile de luat la munca. Acest
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Galangal
Galangalul este denumirea generica pentru o specie de plante originare din Asia de S-E folosite pe p...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cat de usor rastoarna vantul un copacel firav. Cauta fericirea in simturi, rasfata-te cu mancare si somn si astfel, vei fi si tu dezradacinat"
Buddha
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro