193135987363285

Tips & tricks

Home» Sfaturi Culinare» Tips & tricks» Masa de Craciun poate fi mai sanatoasa!

Masa de Craciun poate fi mai sanatoasa!

      Trimite pe mail Printeaza
Masa de Craciun poate fi mai sanatoasa!
Deja incep pregatirile pentru masa festiva de Craciun. Gospodinele se gandesc la numarul de invitati pe care ii vor avea, la cumparaturi, retete etc. Ne-am obisnuit sa gatim tot felul de bunatati si chiar sa facem mici excese culinare.
Masa de Craciun, insa, poate fi mai sanatoasa! Pentru a avea grija de starea noastra generala trebuie sa renuntam la anumite obiceiuri alimentare.

Iata cateva sfaturi utile in acest sens:
- nu inveli carnaciorii in aluat sau bacon. Pregateste-i la gratar pentru a avea cat mai putine grasimi;
- serveste prajituri cu orez si turtite de ovaz in loc de nuci sarate sau chipsuri;
- renunta la mancarurile cu creme sau crema de branza. Alege retete pe baza de rosii, cum ar fi sosul salsa, sau amesteca ierburi tocate marunt cu iaurt cu putine grasimi;
- pregateste sosuri sanatoase, cum ar fi Satsuma;
- alaturi de friptura pune multe legume, indulcite putin cu miere de albine;
- pregateste garnituri din varza rosie, nuci, morcovi si pastarnac;
- rumeneste cartofii in putin ulei de masline si cu diverse ierburi;
- pregateste sosuri simple.

Reteta sos de merisoare (fara gluten, cu putine grasimi)
Ingrediente
suc de portocale, zahar, merisoare.
Mod de preparare
Amesteca zaharul cu sucul de portocale si adu-le in punctul de fierbere. Pune apoi merisoarele si lasa-le sa fiarba la foc mic maximum 10 minute. Pe masura ce se raceste, se va ingrosa. Se tine in frigider si se serveste la temperatura camerei.

Gustari sanatoase pentru Masa de Craciun
- tarte din aluat filo;
- carne de pui marinata in loc de carne data prin pesmet;
- sushi cu somon in loc de crema de branza si somon;
- chipsuri tortilla in loc de chipsuri sarate;
- covrigei in loc de alune sarate;
- vin fiert (pregatit cu suc de portocale) in loc de vin rosu;
- jeleu de fructe in loc de fructe in martipan;
- migdale in loc de nuci de macadamia;
- coaja de portocala cu ciocolata in loc de ciocolata cu portocale;
- sos salsa in loc de sos cu smantana si arpagic.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2012-12-07 Vizualizari: 2045


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Masa de Craciun poate fi mai sanatoasa!, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Tips & tricks Tips & tricks pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Ce fel de ceapa folosim la gatit?
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor ajuta data viitoare c
Pate de casa – Sfaturi pentru un preparat cat mai cremos
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deosebita. Tu stii sa-l f
Sfaturi pentru gatit in vase din ceramica
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau asa cateva ore, pan
Sfaturi pentru un cozonac reusit
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa creasca frumos cozo
Sfaturi pentru o coliva aromata
Maine sunt Mosii de iarna (18 februarie), o zi in care gospodinele dau de pomana diverse mancaruri, de sufletul celor morti. In unele zone din tara se obisnuieste sa se prepare coliva cu aceasta ocazi
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Ienibahar
Ienibahar
Ienibaharul este un print al condimentelor gratie gustului sau deosebit care parca ar insuma pe acel...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cu bucataria plina saracia e vecina"
Proverbe si zicatori
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro