193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta in Postul Pastelui

Dieta in Postul Pastelui

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta in Postul Pastelui
Se spune ca Postul Pastelui este cel mai restrictiv dintre toate posturile de peste an. Fata de restul, are mult mai putine dezlegari la peste.

Inca din vremurile de demult, oamenii se abtineau in Postul Pastelui de la produsele de origine animala, optand pentru un regim in totalitate vegan, timp de 40 de zile. De asemenea, nu era permis consumul de alcool.

Pentru multe persoane, Postul Pastelui constituie, in plus, o modalitate mai usoara de a slabi. Urmand un regim fara carne si lactate, nu numai ca respecti conditiile postului, dar mai si dai jos kilogramele in plus.

In ciuda celor doua restrictii, exista o varietate de retete de post gustoase si sanatoase. Poti incerca: ciorbe, supe, tocanite, paste cu legume, curry cu vinete, pizza de post (cu ceapa, rosii etc.), legume cu taitei (taitei caramelizati in zahar, cu fasole si anghinare) etc.

Iar daca vrei sa si slabesti, atunci trebuie sa te abtii complet de la prajituri, ciocolata, prajiturele, inghetata, chiar daca sunt in variante de post.
Din categoria bauturilor interzise fac parte sucurile carbogazoase si alcoolul. Nu uita sa te hidratezi suficient. Corpul are nevoie de suficiente lichide si pentru a face fata sarcinilor zilnice, si pentru a elimina toxinele acumulate.

Alternativa consta intr-o dieta vegetariana timp de 40 de zile, adica doar legume, fructe, seminte, nuci si boabe de leguminoase. Alte alimente ideale pentru post: soia, fructe uscate, lapte de migdale.
Sursa de calorii necesare organismului o reprezinta fructele si legumele. Pentru fibre, avem la dispozitie fasolea, lintea, nautul.

Sa nu uitam ca, in perioada aceasta, pietele sunt pline de verdeturi de sezon. Trebuie sa profitam de produsele locale sezoniere cat mai mult. Ba mai mult, datorita acestora putem face si o detoxifiere a organismului.

Cel mai bine este sa te consulti cu un specialist inainte de a urma dieta din Postul Pastelui, intrucat acesta are mai multe nivele si pot aparea probleme de sanatate.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2013-03-25 Vizualizari: 11157


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta in Postul Pastelui, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Lamaie Kaffir
Cunoscuta sub denumirea stiintifica de Citrus hystrix, lamaia Kaffir provine de la arbustul de gradi...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Legile lui Murphy despre razboi: Poti sa te plangi cat vrei in legatura cu portiile de mancare, dar tine minte, s-ar putea sa fie ultima ta masa, asa ca mai bine bucuta-te de ea"
Edward A. Murphy
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro