193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta nordica si miracolul carnii de ren

Dieta nordica si miracolul carnii de ren

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta nordica si miracolul carnii de ren
Conceperea retetelor care stau la baza dietelor si regimurilor de slabit au la baza date obtinute din cercetari stiintifice dar si din observatiile stilurilor de viata ale diferitelor populatii. S-a constatat, de exemplu, ca locuitorii tinuturilor nordice traiesc mult si bine si mai au si o silueta si o energie de invidiat. Asa ca, daca ei arata bine, inseamna ca trebuie si noi sa mancam si sa traim dupa exemplul lor. Cel putin asa cred specialisii.

Dieta nordica are la baza consumul de ulei de rapita, peste si fructe de mare, carne de ren si fructe de padure. Carne de ren? Pai lor le-o fi la indemana, dar noua? Se pare ca este foarte sanatoasa si contine mai putine grasimi decat vietatile pe care le consumam noi de obicei. Dar de unde s-o luam? Ei bine, specialistii ne dau o alternativa: carnea de potarniche. Sa zicem ca este mai usor de procurat totusi decat cea de ren.

Uleiul de rapita este recomandat intr-o alimentatie sanatoasa deoarece este bogat in omega 3 si vitamina E. Fructele de padure sunt o sursa importanta pentru o serie cuprinzatoare de vitamine: A, B1, B2, C, P si K. Pestele si fructele de mare sunt binecunoscute pentru efectele lor deosebite pentru mentinerea sanatatii la cote maxime si pentru pastrarea unei siluete de invidiat.

Sustinatorii dietei nordice ne sfatuiesc sa renuntam la felurile traditionale de mancare si sa ne obisnuim cu preparatele scandinave. Cred ca mult mai usor ar fi daca ne-am muta cu totii in tarile nordice ca sa ne fie la indemana sa gasim carne de ren.

Este destul de greu sa adopti o dieta ale carei ingrediente sunt aproape imposibil de procurat. Dar este bine sa invatam din lectiile de viata ale celorlalti si sa preluam ceea ce este bun si corect si sa adaptam la ceea ce avem la dispozitie. Pestele, fructele de mare, uleiul de rapita, fructele de padure se gasesc si pe la noi. Asa ca ne putem asigura o alimentatie sanatoasa fara sa-l avem si pe Rudolph pe masa





Postat de Raluca Alupoaie pe data de 2009-05-11 Vizualizari: 3685


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta nordica si miracolul carnii de ren, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Piper Szechuan
Piperul Szechuan (Sichuan) isi trage numele de la o provincie din China, unde este des utilizat in b...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea deschide orice gura"
Stanislaw Jerzy Lec
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro