193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Cum ne indulcim sanatos de Paste

Cum ne indulcim sanatos de Paste

      Trimite pe mail Printeaza
Cum ne indulcim sanatos de Paste
Oua si iepurasi de ciocolata, cozonac, prajituri! Toate acestea se vor afla pe mesele noastre de Paste. Posibil insa ca, in urma unor mici exagerari, sa se vada si atunci cand vom urca iarasi pe cantar.
Ca sa nu ne punem in pericol silueta si nici sa nu compromitem sacrificiile facute pana acum, este bine sa cautam alternative dulci sanatoase.

Iata ce va propunem noi:
- fructe in ciocolata. Topeste ciocolata la bain-marie, cufunda fructele in ea, apoi pune-le in hartii pentru briose ca sa nu se lipeasca intre ele. Daca vrei sa fie mai crocante, presata nuci sau migdale tocate;

- pregateste niste bezele, dar inlocuieste siropul de porumb si zaharul alb cu miere de albine. In plus, spre deosebire de cele din comert, bezelele facute in casa nu au conservanti alimentari si coloranti;

- gustari cu fructe. Amesteca fructele preferate cu miere de albine, gelatina si suc de lamaie. Pune mixul intr-o tava sau pe hartie de copt, ca sa se intareasca, apoi taie la marimea si forma dorite;

- un patrat de ciocolata neagra este mult mai bun decat unul de ciocolata dulce. Pe langa faptul ca are mai putin zahar, contine si antioxidanti;
- gustari cu graham, dar fara uleiuri hidrogenate si fructoza. Le poti face cu ciocolata sau vanilie;

- cos cu fructe si legume raw: morcovi, banane, mere;
- fructe deshidratate;
- ceai de fructe;
- pizza cu fructe pentru micul dejun (din stevie, aluat, fructe, ulei de cocos);


- milkshake de morcovi si banane (lapte, scortisoara, esenta de vanilie, banane, morcovi);
- prajiturele cu cocos (nuca de cocos, faina, nuci, lapte de cocos, sirop de artar, stevie, extract de vanilie, putina sare);
- vafe cu morcovi.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2013-04-29 Vizualizari: 1450


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Cum ne indulcim sanatos de Paste, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Maioneza
Maioneza este un condiment obtinut din ulei vegetal, galbenus de ou si otet sau zeama de lamaie. Are...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea deschide orice gura"
Stanislaw Jerzy Lec
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro