193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» 10 garnituri sanatoase si gustoase de Paste...

10 garnituri sanatoase si gustoase de Paste

      Trimite pe mail Printeaza
10 garnituri sanatoase si gustoase de Paste
Masa de Paste traditionala e compusa din friptura de miel, oua rosii, ciorbe si sarmale. Ca sa diversifici meniul, poti pregati si niste garnituri sanatoase.

Pentru ca tot e primavara, iar pietele sunt pline de verdeturi, profita. Alege legumele care iti plac, gateste-le si serveste-le. Nu numai ca vor fi delicioase, dar stii ca sunt si sanatoase.
Iata ce iti sugeram noi:

1. Legume de sezon coapte cu sos de rucola
Merg de minune cu friptura de miel si sunt foarte usor de pregatit.

2. Salata de rubarba rumenita
Ai nevoie doar de branza de capra, nuci, stafide si, evident, rubarba.

3. Salata cu prosciutto si sfecla rosie
Adaugi un dressing cremos de ceapa si o poti servi si simpla, nu doar cu friptura.

4. Cartofi dulci copti cu miere si scortisoara
Pune cartofii intr-o tava, apoi toarna peste ei ulei si miere si presara scortisoara, sare si piper. Dupa maximum 30 de minute, la o temperatura de 160 de grade Celsius, sunt gata.

5. Morcovi glazurati
Cum poti crea un joc de culori din bucatele de pe masa de Paste? Pregatind cativa morcovi. Pune-i intr-o oala, la fiert, alaturi de sare, unt, apa si miere de albine. Lasa-i sa fiarba maximum 7 minute acoperiti, apoi 1-2 minute fara capac. La final adauga piper si zeama de lamaie si presara putin patrunjel verde.

6. Anghinare fiarta in apa cu zeama de lamaie
In oala mai trebuie sa pui putin patrunjel si 2-3 catei de usturoi zdrobiti. Din cand in cand trebuie sa verifici apa. Daca e nevoie, mai toarna. Dupa vreo 45 de minute, anghinarea este gata.

7. Ridichi glazurate
Fierbe cateva ridichi cu apa, unt, sare si zahar. Dupa aproximativ 4 minute din momentul in care au inceput sa fiarba, ia capacul de pe tigaie si mai lasa asa in jur de 4-5 minute.

8. Varza cu morcov si ananas
Decat o maioneza la cartofi, mult mai bine ar merge o salata de varza cu ananas suculent si o vinegreta din lamaie si sirop de artar.

9. Oua umplute cu bacon si creveti
Pregatesti ca de obicei umplutura pentru oua, doar ca, de data aceasta, pui si bacon maruntit si creveti. Ca sa aiba un aspect deosebit, atunci cand le asezi pe platou, decoreaza-le cu frunze de patrunjel sau arpagic tocat.

10. Fasole verde cu bacon
Ai nevoie de: cateva felii de bacon, sare, piper negru, suc de lamaie, pastai verzi si ceapa de apa (hasma).





Postat de Alina Tibichi pe data de 2013-05-03 Vizualizari: 2793


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul 10 garnituri sanatoase si gustoase de Paste, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Acaiul
Originand din zona Amazonului, fructele arborelui de acai au facut furori prin lumea civilizata in u...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Adevarurile care raman doar in minte si nu sunt traite practic ne hranesc tot atat de putin ca o mancare ce ramane in camara"
Richard Wurmbrand
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro