193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Gutuile si sanatatea

Gutuile si sanatatea

      Trimite pe mail Printeaza
Gutuile si sanatatea
Gutuile sunt originare din sud-vestul Asiei, fiind specifice regiunii muntilor Caucaz.

In Grecia Antica, erau un cadou ritualic oferit la nunta, avand rolul de a parfuma buzele miresei inainte de a intra in camera matrimoniala.

100 gr de gutui = doar 57 de calorii, fibre dietetice, carbohidrati, vitamine (A, B, C), proteine, calciu, magneziu, fier, potasiu, fosfor, sodiu etc.

Beneficiile gutuilor pentru sanatate
- au proprietati tonice, antiseptice, analeptice, astringente si diuretice;
- au proprietati antioxidante (au mai multi antioxidanti decat perele si merele), fiind eficiente impotriva actiunii radicalilor liberi (reduc inclusiv riscul dezvoltarii anumitor forme de cancer);
- au proprietati antivirale (opresc dezvoltarea microorganismelor din cauza carora apare hepatita);
- sunt bune pentru consum in timpul dietelor de slabit datorita faptului ca au multe fibre dietetice. Acestea din urma sunt benefice inclusiv persoanelor care sufera de ulcer gastric;



- potasiul din gutui reduce riscul aparitiei bolilor de inima;
- stimuleaza pofta de mancare;
- remineralizeaza dintii si intaresc gingiile daca sunt consumate pe stomacul gol, dimineata;
- compresele din infuzie de seminte trateaza conjunctivitele;
- consumul regulat de gutui poate micsora nivelul colesterolului;

- previne imbatranirea prematura;
- indeparteaza stresul si calmeaza;
- sucul si pulpa de gutui sunt un remediu excelent impotriva starii de voma;
- alte afectiuni tratate prin consumul regulat de gutui: insuficienta hepatica, diaree, dizenterie, tuberculoza, probleme de vedere, anemie, afectiuni cardiovasculare, probleme respiratorii (inclusiv astm) etc.



Daca vrei sa tratezi diareea, infectiile intestinale, colita sau constipatia, amesteca suc de gutui cu miere de albine. La fel de eficient este sucul de gutui si impotriva hemoroizilor.

Desi nu exista studii stiintifice clare, se crede ca acest fruct are si proprietati anti-alergenice si anti-inflamatorii. Gutuia, ca si extractul din seminte de gutui, ar putea trata cistita si unele afectiuni ale dermei.

Iata, asadar, cate beneficii pentru sanatate poate sa aiba gutuia! Nu mai sta pe ganduri si profita de gustul inconfundabil. Gateste cateva retete cu gutui absolut delicioase!





Postat de Alina Tibichi pe data de 2013-09-27 Vizualizari: 2627


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Gutuile si sanatatea, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Maioneza
Maioneza este un condiment obtinut din ulei vegetal, galbenus de ou si otet sau zeama de lamaie. Are...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Daca vrei sa eviti bolile , mananca mai putin. Daca vrei sa-ti prelungesti viata, fa-ti mai putine griji"
Chu Hui Weng
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro