193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Fructul kaki si sanatatea

Fructul kaki si sanatatea

      Trimite pe mail Printeaza
Fructul kaki si sanatatea
Ca orice alt fruct, kaki este recomandat spre consum de doctori si nutritionisti datorita faptului ca e o sursa considerabila de minerale si vitamine (A, C, E, K).
El se recolteaza toamna si mai e cunoscut drept "fructul zeilor".

In fructul kaki se gasesc: fitonutrienti, flavonoizi, antioxidanti, fibre, minerale (cupru, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, zinc).

Beneficii pentru sanatate
- un fruct kaki mediu = 31 gr carbohidrati, 70 calorii si foarte putine grasimi. Tocmai de aceea este recomandat persoanelor care urmeaza o dieta de slabit;
- fibrele sunt eficiente pentru functionarea corecta a sistemului digestiv;
- taninii din fructul kaki amelioreaza simptomele diareii;
- datorita vitaminei A, are efecte benefice pentru ten si ochi;
- intareste sistemul imunitar intrucat contine o cantitate considerabila de vitamina C. Ne fereste, astfel, de raceala, gripa, astm, alte infectii de la nivelul plamanilor;

- cuprul din structura fructului favorizeaza absorbtia fierului. Implicit favorizeaza producerea celulelor rosii din sange;
- contine foarte putin sodiu, deci poate fi consumat fara probleme de persoanele hipertensive;
- intrucat contine antioxidanti, incetineste procesul de imbatranire si chiar il previne;
- are proprietati antioxidante, anti-inflamatorii, anti-canceroase;
- ajuta la prevenirea efectelor nedorite ale infectiilor;
- de foarte mult timp e folosit pentru controlarea sangerarii abundente cauzate de o rana;



- e o gustare ideala pentru diabetici, datorita faptului ca are multe fibre si echilibreaza nivelul zaharului din sange;
- cei care practica medicina chinezeasca folosesc fructul pentru tratarea sughitului;
- este folosit pentru detoxifierea organismului, astfel ca previne si cancerul de colon;
- conform unui studiu mai recent, se pare ca fructul kaki poate distruge celulele canceroase cand e vorba de cancer mamar, dar fara a le afecta pe cele sanatoase;
- scade nivelul colesterolului.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2014-02-14 Vizualizari: 2242


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Fructul kaki si sanatatea, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Rosii australiene
Provenind asa cum le spune si numele din Australia, rosiile australiene se dezvolta intr-un climat a...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Omul trebuie sa manance pentru a trai, nu sa traiasca pentru a manca"
Benjamin Franklin
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro