193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta cu supa de rosii

Dieta cu supa de rosii

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta cu supa de rosii
Ca sa arati cat mai bine pentru petrecerea de pe 8 martie, este cazul sa incepi pregatirile de acum.
Poate ca rochia deja te asteapta in dulap, dar ce folos ca nu te mai incape... Ia masuri! Urmeaza timp de o saptamana dieta cu supa de rosii.

Daca ai respectat dieta intru totul, la finalul celei de-a saptea zile ar trebui sa cantaresti cu 4-8 kilograme mai putin, in functie de surplusul avut.
In cazul in care ai slabit mai mult de 7 kilograme, renunta la dieta o perioada inainte de a incepe alta tura.

Atentie! Daca mananci doar supa de rosii un timp indelungat risti sa te confrunti cu malnutritie.

Reteta de supa de rosii
Ingrediente: 1-2 conserve de rosii sau rosii proaspete, 6 cepe verzi mari, 1 ceapa uscata, 1 manunchi de telina, 2 frunze de dafin, 2 ardei grasi verzi, morcovi curatati, supa de vita
Mod de preparare
Pune toate ingredientele intr-o oala cu apa. Lasa sa fiarba la foc potrivit cam 5 minute, dupa care scade intensitatea flacarii. La final potriveste de piper, sare, curry, patrunjel, bulion ori sos iute.



Despre dieta cu supa de rosii
- dieta poate fi urmata oricand;
- urmata corect, este benefica pentru detoxifierea organismului;
- renunta la dieta cu cel putin 24 de ore inainte sa bei alcool;
- nu afecteaza in nici un fel tratamentul pe care il urmezi (daca urmezi asa ceva);
- nu ai voie: alcool, bauturi carbogazoase, alimente uscate, alimente cu grasimi;
- supa, pregatita conform retetei de mai sus, poate fi mancata oricand, in orice cantitate;
- cu cat mananci mai multa supa, cu atat slabesti mai mult;
- sunt permise cafea / ceaiul / sucul neindulcite si apa;
- dupa ziua a 3-a simti ca ai mai multa energie. Bineinteles, schimbarile sunt influentate de organismul fiecaruia;
- tot dupa ziua a 3-a posibil sa simti ca nu mai ai nevoie de cafea neagra;
- hidrateaza-te!



Ziua 1: Mananca doar supa de rosii si fructe (orice, in afara de banana. Ideale: pepenele galben si pepenele rosu).
Ziua 2: Sunt permise toate legumele (crude, la conserva). Evita fasolele uscate, mazarea si porumbul. La cina premiaza-te cu un cartof copt cu putin unt. Nu sunt permise fructele!
Ziua 3: Mananca supa, legume si fructe. Nu consuma cartof copt! Deja ar trebui sa fi dat jos in jur de 2 kg (daca ai respectat dieta intru totul).
Ziua 4: Adauga laptele degresat si bananele (mananca cel putin 3 banane). Cele doua alimente vor alimenta organismul cu carbohidrati, potatiu, calciu si proteine.
Ziua 5: Adauga in alimentatie carnea slaba de vita si rosiile (ai voie o conserva de rosii / 6 rosii proaspete). Mananca supa cel putin o data.
Ziua 6: Adauga leguminoase si piept de pui (1-2 portii). Fara cartofi copti! Mananca supa cel putin o data pe zi.
Ziua 7: Adauga orezul brun si sucul de fructe neindulcit.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2014-02-21 Vizualizari: 2045


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta cu supa de rosii, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru clatite mai pufoase, adaugati in aluat un albus batut spuma.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Lemn dulce
Lemn dulce
Lemnul dulce este o planta din familia fabaceae, inrudita cu fasolea, ale carei radacini sunt comest...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Curcan. O pasare mare, a carei carne, cand este mancata la anumite sarbatori religioase, are proprietatea caracteristica de a atesta pietatea si recunostinta. Intamplator, este o mancare destul de buna"
Ambrose Bierce
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro