193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Piperul negru si sanatatea

Piperul negru si sanatatea

      Trimite pe mail Printeaza
Piperul negru si sanatatea
Piperul negru este ingredientul care se pune in foarte, foarte multe preparate, motiv pentru care nu lipseste din nici o bucatarie.

Conform nutritionistilor, in el gasim: vitamine (A, C, K), minerale (mangan, cupru, calciu, crom, fier), fibre dietetice.

Stiai, insa, ca piperul negru are si beneficii pentru sanatate?
Uite care sunt acestea:

1. Imbunatateste digestia
Cum? Datorita secretiei de acid clorhidric. Acesta e necesar pentru "hranirea" proteinelor, dar si a altor componente din stomac. Cand cantitatea lui este insuficienta, alimentele consumate nu sunt digerate in ritmul in care ar trebui, acest lucru ducand la indigestie, reflux. Mai grav, acidul ajunge in intestine, unde ar putea stimula dezvoltarea bacteriilor "rele", producand iritatii, flatulenta, constipatie. Piperul negru are proprietatea de a stimula, asadar, producerea acidului clorhidric.

2. Previne cancerul
Conform unui studiu, ne fereste de cancerul mamar, iar asta datorita piperinei din structura. Daca il combinam cu turmericul, proprietatile anti-canceroase cresc considerabil.

3. Curata tenul
Datorita faptului ca stimuleaza transpiratia, reusesti sa elimini mai usor toxinele din organism. Astfel, nu mai ai probleme mai ales cu tenul. Ba mai mult, stimuleaza circulatia sangelui, oxigenarea celulelor si indepartarea stratului mort de celule.

4. Indeparteaza matreata
Decat sa folosesti sampoane de tot felul, mai bine opteaza pentru piperul negru. Pentru ca are proprietati antibacteriene si antiinflamatorii, te ajuta sa scapi mai repede de matreata.
Amesteca 1 lingurita de piper negru macinat cu 230 ml de lapte batut si aplica pe scalp. Dupa o jumatate de ora clateste-te. Nu folosi sampon! Spala-ti parul cu sampon in urmatoarea zi. Ai grija sa nu depasesti cantitatea de piper! Altfel vei simti arsuri.


5. Trateaza anorexia
Cum? Prin stimularea poftei de mancare si a digestiei.

Alte beneficii
- are proprietati diuretice, antioxidante, antibacteriene, antiinflamatorii;
- stimuleaza transpiratia;
- stimuleaza arderea grasimilor. Este, asadar, foarte bun pentru silueta;
- nu este un aliment care produca alergii;
- nu contine cantitati considerabile de oxalati;
- ajuta organismul sa absoarba mai bine nutrientii din alimente;
- stimuleaza activitatea cerebrala etc.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2014-04-07 Vizualizari: 1816


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Piperul negru si sanatatea, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Iasomia
Iasomia (Jasminum officinale) este o planta foarte cunoscuta care provine din aria Marii Mediterane ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Instruirea mintii este la fel de necesara ca hrana pentru corp"
Cicero
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro