193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Aloe vera si sanatatea

Aloe vera si sanatatea

      Trimite pe mail Printeaza
Aloe vera si sanatatea
Aloe vera este o planta suculenta, care provine din nordul Africii si care este utilizata de sute de ani datorita numeroaselor beneficii pentru sanatate.

Prima mentiune documentara dateaza din secolul al XVI-lea i.Hr. (intr-un papirus egiptean, aloe vera e numita planta nemuririi).
Se spune ca inclusiv Nefertiti si Cleopatra au folosit aloe vera pentru a avea un ten cat mai placut la atingere.

Aloe vera este o sursa de: vitamine (A, B, C, E) si minerale (magneziu, cupru, crom, zinc, potasiu, calciu etc.).

Beneficiile consumului de aloe vera
- detoxifiere. Datorita vitaminelor, mineralelor si altor nutrienti, sucul de aloe vera poate sa ne curete tot sistemul (cel mai adesea, avem de suferit din cauza stresului, a poluarii si a alimentelor consumate haotic);
- stimuleaza digestia. Degeaba mancam multe produse sanatoase, daca organismul nostru nu poate sa absoarba din ele tot ce ii trebuie. Ei bine, sucul de aloe vera stimuleaza functiile digestive si chiar reduce numarul bacteriile "rele" din intestine. In plus, alina si arsurile de la stomac;
- trateaza acneea si eczemele;

- intareste sistemul imunitar. Intrucat are multi antioxidanti in structura, aloe vera poate sa lupte impotriva radicalilor liberi si, astfel, sa ne fereasca de cancer ori sa impiedice imbatranirea prematura;
- are proprietati anti-inflamatorii. Datorita celor 12 substante diferite din compozitie, sucul de aloe vera previne si reduce inflamatiile, fara efecte adverse;
- mentine sanatatea pielii. Cum? Ajuta la formarea colagenului si la redarea elasticitatii pielii. De asemenea, diminueaza vizibil urmele de arsuri, zgarieturi si iritatii;
- aburii de la frunzele de aloe vera infuzate alina simptomele astmului;
- ajuta la slabit si trateaza oboseala;

- datorita vitaminelor si mineralelor pe care le contine, sucul de aloe vera poate fi considerat un super-aliment;
- contine 19 aminoaicizi in total, dintre care 7 esentiali, pe care organismul uman nu-i poate produce (noi avem nevoie de 20 de aminoacizi esentiali pentru metabolizarea proteinelor);
- are proprietati antibacteriene, astfel ca este bun inclusiv pentru cavitatea bucala;
- e benefica pentru sistemul cardiovascular. Potrivit unor cercetari, cand doctorii au injectat extract de aloe vera in sange, celulele din organism au fost mult mai bine oxigenate. De asemenea, contine nutrienti care regleaza tensiunea arteriala si micsoreaza nivelul colesterolului.



Atentie!
- consumat in cantitate mare, sucul de aloe vera poate sa produca diaree;
- intrucat are si efect laxativ, creeaza dezechilibru electrolitic sau deshidratare;
- poate contracara efectul unor medicamente;
- are efect purgativ si poate sa irite. De aceea, femeile insarcinate si cele care alapteaza trebuie sa-l evite.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2014-04-28 Vizualizari: 1723


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Aloe vera si sanatatea, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Iasomia
Iasomia (Jasminum officinale) este o planta foarte cunoscuta care provine din aria Marii Mediterane ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Lumea e compusa din doua grupe mari: cei care au mai multa mancare decat pofta de mancare si cei care au mai multa pofta decat mancare"
Nicolas Chamfort
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro