193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Ginseng - sanatate naturala

Ginseng - sanatate naturala

      Trimite pe mail Printeaza
Ginseng - sanatate naturala
Ginsengul este una din cele 11 specii diferite de plante perene, pitice si care cresc greu, cu o radacina carnoasa.
Aceasta din urma are forma bifurcata, foarte putin colorata, iar frunzele sunt verzi si ovale.

Cuvantul ginseng provine dintr-un termen chinezesc, care se traduce prin radacina barbateasca, intrucat seamana bine cu picioarele unui barbat.

In China, ginsengul e simbolul armoniei divine, iar prima atestare documentare dateaza din timpul Dinastiei Liang (200-589 al erei noastre).
Se spune ca nu era folosit doar in scop medicinal (mestecata sau bauta – sub forma de ceai), ci pus si in sapunuri, creme si lotiuni.
Abia din secolul al III-lea d.Hr. s-a dezvoltat mult comertul cu ginseng. In prezent, cele mai cunoscute specii sunt cele american si asiatic.

In afara de ceai, pe piata se gasesc, de asemenea, si capsule, tablete si extract de ginseng.

Beneficii pentru sanatate
- are proprietati anti-inflamatorii;
- elimina stresul si actioneaza precum un stimulent de energie;
- regleaza metabolismul;
- previne imbatranirea prematura, datorita faptului ca e o sursa de antioxidanti (acestia lupta impotriva radicalilor liberi), dar si pentru ca are in structura maltol (un compus organic natural), iar acesta incetineste aparitia semnelor de imbatranire;

- e un stimulent mental intrucat imbunatateste memoria, capacitatea de concentrare si procesul de gandire;
- trateaza disfunctiile erectile, avand proprietati afrodisiace;
- te ajuta sa-ti mentii greutatea sub control, luptand impotriva obezitatii, pentru ca suprima pofta de mancare;
- e recomandat diabeticilor intrucat echilibreaza nivelul zaharului din sange;
- reduce crampele mesntruale (ginsengul american).



Atentie: daca ai probleme gastro-intestinale, te doare foarte des capul, ai insomnii sau alergie la ceva, consuma ginseng doar cu acordul unui doctor. La fel trebuie sa procedeze si femeile insarcinate si cele care alapteaza.

Efecte adverse ale ginsengului: dureri de cap, insomnie, neliniste, greata.

Reteta de ceai de ginseng
Ingrediente:
1 lingura de radacina proaspata de ghimbir (taiata foarte fin)
Mod de preparare
Pune apa la fiert. Cand da in clocot, opreste focul si lasa lichidul sa se raceasca 2 minute. Umple un infuzor de metal cu ginseng, dupa care pune-l in ceasca si toarna apa. Dupa 5 minute scoate-l. Daca vrei sa fie mai puternic, tine-l mai mult in lichid.
Foarte important este sa NU torni apa clocotinda peste ginseng, intrucat ii distrugi nutrientii.





Postat de Alina Tibichi pe data de 2014-06-18 Vizualizari: 1823


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Ginseng - sanatate naturala, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Musca spaniola
Desi nu este practic un condiment, iar in cele mai multe tari este chiar considerat ca substanta ile...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Nu exista dragoste mai sincera decat dragostea pentru mancare"
George Bernard Shaw
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro