193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Combate febra prin alimentatie

Combate febra prin alimentatie

      Trimite pe mail Printeaza
Combate febra prin alimentatie
Febra poate fi cauzata de raceli, infectii sau boli.

Inainte de a trece la alimentatia corespunzatoare, ia-ti temperatura si asigura-te ca ai, intr-adevar, febra.

1. Fluide
Atunci cand ai febra, trebuie sa urmezi o dieta cu multe lichide (apa, supe si sucuri) pentru cateva zile.
Bea un pahar de suc de portocale o data la trei ore.

2. Supa de pui
Pe langa faptul ca aceasta contine fluidele de care ai nevoie, supa de pui ofera si nutrientii si proteinele necesare.
Atunci cand contine si legume, este o sursa buna de antioxidanti, care ajuta sistemul imunitar.
Proteinele din supa ajuta la repararea tesuturilor si contribuie la procesul de vindecare.

3. Mancaruri probiotice
Sunt similare bacteriilor bune din organism si pot vindeca febra si tusea.
Aceste mancaruri pot fi folosite si ca antibiotice pentru copii.
Printre alimentele probiotice se numara: iaurtul, varza fermentata, produse din soia fermentata, varza acra si laptele batut.

4. O dieta usoara
O dieta usoara presupune legume facute la aburi, oua fierte si iaurt.
Principalul motiv pentru care aceste mancaruri sunt potrivite este usurinta cu care se digera si ofera organismului energia pentru a se vindeca.

5. Supa de legume
Cand ai febra si vrei sa o tratezi, terciul de ovaz cu ghimbir si supa de legume este o solutie excelenta.
Este foarte usor pentru organism sa digere aceasta mancare, iar ghimbirul are proprietati anti-inflamatorii.

6. Fructe proaspete
Fructele sunt pline de vitamine care contribuie la vindecarea organismului.
Printre cele potrivite cand ai febra se numara portocalele, strugurii, lamaile si ananasul.
Atentie: Acestea trebuie sa fie proaspete, nu din conserva!



Alimente pe care le poti consuma cu lichide
1. Usturoi

Unul dintre cele mai bune alimente pentru febra!
Amesteca apa fierbinte cu putin usturoi si bea de doua ori pe zi, timp de o saptamana.

2. Stafide
Stafidele contin antioxidanti si sunt bogate in vitamina C.

3. Busuioc
Busuiocul poate vindeca febra daca este adaugat in mancaruri sau bauturi si grabeste procesul de vindecare.

4. Oregano
Oregano se foloseste pentru a trata multe boli, precum cele respiratorii si durerile de gat.
Poate fi consumat pentru a vindeca raceala, gripa si febra.





Postat de Andreea Utza pe data de 2014-10-03 Vizualizari: 1900


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Combate febra prin alimentatie, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Anason
Anason
Anasonul este o planta mediteraneana inrudita cu mararul si coriandrul, de la care se folosesc in pr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Linistea este calmul mintii, este pentru spirit ceea ce somnul este pentru corp, hrana si improspatare"
William Penn
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro