193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Dieta fara gluten este potrivita pentru tine?

Dieta fara gluten este potrivita pentru tine?

      Trimite pe mail Printeaza
Dieta fara gluten este potrivita pentru tine?
Cu siguranta ai auzit de dieta fara gluten, insa cum poti stii daca aceasta este potrivita pentru tine?

Citeste sfaturile urmatoare si decide daca vei urma sau nu aceasta dieta.

Caracteristici:
- Fara grau sau gluten, spune adio prajiturilor tale preferate
- Fara zahar procesat
- Mancarurile neprocesate sunt alimentele principale
- Poti consuma carne, fructe si legume proaspete, nuci, quinoa si alte cereale fara gluten

Este o dieta potrivita pentru tine daca:
- Cauti o dieta bogata in proteine
- Esti intolerant la gluten
- Obisnuiesti sa citesti etichetele produselor

Este o dieta nepotrivita pentru tine daca:
- Iubesti pastele
- Cauti un regim fara griji
- Nu te poti abtine de la paine

Ca majoritatea alimentelor, graul s-a schimbat de-a lungul timpului, deoarece fermierii incearca sa creasca recolta, modificand diferite aspecte ale acestuia. De exemplu, graul din ziua de astazi este foarte bogat in proteine, iar proteinele din grau, adica glutenul, nu se bucura de prea multe beneficii pentru sanatate.

Cat timp nutritionisti inca dezbat subiectul, consumatorii au ales sa urmeze dieta fara gluten. Cu atat de multe persoane care sustin ca acest regim le-a schimbat stilul de viata, e greu sa nu te intrebi ce beneficii aduce acesta.

Daca esti tentat sa experimentezi, ai ales cel mai bun moment. Produsele fara gluten se gasesc in toate supermarket-urile si in toate meniurile restaurantelor. Chiar daca glutenul in sine nu este o problema pentru tine, faptul ca il eviti duce la scaderea nivelului de zahar si grasimi din organism.

Mai multe detalii in acest articol!





Postat de Andreea Utza pe data de 2014-12-05 Vizualizari: 1758


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Dieta fara gluten este potrivita pentru tine?, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Ardeii Jalapeno
Cunoscuti in varianta lor uscata si sub denumirea de ardei iuti chipotle, ardeii Jalapeno sunt origi...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Oamenii de rand traiesc ca sa manance si sa bea. Oamenii de valoare mananca si beau ca sa simta ca traiesc"
Socrate
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro