193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» Bucura-te de ciocolata intr-un mod sanatos...

Bucura-te de ciocolata intr-un mod sanatos

      Trimite pe mail Printeaza
Bucura-te de ciocolata intr-un mod sanatos
Esti un fan infocat al ciocolatei insa iti faci griji pentru silueta ta?

Iata cateva metode de a continua sa te bucuri de ciocolata neagra, in combinatii simple, la care sigur nu te-ai gandit:

Amestec-o intr-un smoothie
Poti adauga bucatele de ciocolata neagra, dar si pudra de cacao neindulcita, in smoothie-urile tale.
Cauta pudra de cacao pura, care sa nu fi suferit vreun proces chimic, deoarece aceste procedee ii diminueaza proprietatea de antioxidant.

Adauga in cereale
Cea mai importanta masa a zilei se poate bucura de 1-2 patratele de ciocolata neagra, alaturi de fulgi de ovaz, capsuni si banane.
Desertul la micul dejun ajuta persoanele care doresc sa slabeasca, reducand foamea si tinand poftele sub control.
Oamenii de stinta au descoperit ca aceasta strategie scade nivelul hormonului responsabil pentru senzatia de foame.

Topeste-o peste mancare
Topeste putina ciocolata neagra, adaugand putina apa fierbinte in timp ce amesteci, apoi toarn-o peste orice, de la fructe proaspete la popcorn, alaturi de condimente dulci, precum scortisoara.
Nu te opri aici! Un nou trend culinar este sa combini ciocolata neagra cu mancaruri neasteptate, precum sparanghel, conopida, rosii sau masline. Nu poti afla daca nu incerci!

Amestec-o cu diferite feluri de unt
Foloseste unt din nuci sau seminte, inclusiv pecan, madacamia, caju, migdale sau cocos.
Adauga cateva fructe uscate, ghimbir ras, fulgi de ovaz si ciocolata rasa.
Intinde pe fructe proaspete, de exemplu, mere sau pere, sau foloseste-l ca sos pentru morcovi sau telina.

Pentru diferite mancaruri
Legumele cu ciocolata pot suna curajos, insa nu e nimic nou in a incorpora ciocolata in diferite feluri de mancare.
Mole, sosul traditional mexican, contine ciocolata si chili, alaturi de alte condimente.
Alte moduri delicioase de a incorpora ciocolata neagra este la pranz sau la cina, adaugand-o in chili, la vinete sau hummus.





Postat de Andreea Utza pe data de 2014-12-22 Vizualizari: 1388


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Bucura-te de ciocolata intr-un mod sanatos, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Cresonul indian
Cresonul indian, numit si condurul doamnei sau nasturel este o planta originara din America de Sud, ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Singuratatea este pentru spirit ceea ce hrana este pentru corp"
Seneca
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro