193135987363285

Lifestyle

Home» Sfaturi Culinare» Lifestyle» Idei pentru o cina light

Idei pentru o cina light

      Trimite pe mail Printeaza
Idei pentru o cina light
Stim cu totii ca ultima masa a zilei trebuie sa fie usoara, insa cine a spus ca nu trebuie sa fie si delicioasa?

Iata cateva idei pentru o cina light, dar satisfacatoare:

1. Tarta cu rosii
Obisnuita tarta cu rosii este spectaculoasa, insa plina de calorii din branza cremoasa si o adevarata bomba de grasimi saturate. Inlocuieste-o cu o tarta fara carne si fara smantana, dar cu masline, pentru o bogatie de arome.

2. Creveti cu noodles
O masa dulce si picanta, in acelasi timp. Ai grija la cantitatea de noodles pe care o pui intr-o portie. Aproximativ 350 de grame de creveti sunt de ajuns pentru 4 persoane. De asemenea, sosul facut in casa este mult mai sanatos si mai sarac in calorii decat cel de la restaurant.

3. Salata de pui cu fructe
Carnea de pui este o sursa buna de proteine. Ciresele si nectarinele vor da o aroma dulce, delicioasa. Adauga orez brun, pentru o portie sanatoasa de cereale integrale.

4. Peste cu sos de rosii
Pestele facut la tigaie este sarac in calorii, dar bogat din punct de vedere nutritional. Serveste-l alaturi de sos de rosii mediteranean.

5. Noodles cu ton
Cauta in magazin noodles japonezi, in zona de mancaruri internationale. Serveste alaturi de ton, pentru o cina usoara, dar benefica pentru organism.

6. Piept de pui cu branza de capra
Savoarea bogata a carnii de pui merge excelent cu branza de capra. Serveste cu orez si rosii deshidratate, pentru si mai multa aroma. Tine minte sa ai grija la portii, pentru ca aceasta mancare sa ramana una light.



7. Salata Caesar
Foloseste bucati de pui la gratar, pentru clasica salata Caesar. Dressing-ul facut in casa va semana cu cel obisnuit, de la restaurant, dar vei putea fi sigur ca nu contine la fel de multe calorii.

8. Tacos cu creveti
O umplutura inedita pentru tacos. Acestia vor fi crocanti si deliciosi. Adauga si un sos salsa cu mar verde si serveste cu fasole neagra.





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-02-13 Vizualizari: 2581


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Idei pentru o cina light, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Lifestyle Lifestyle pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale vedetelor. Bucataria
Cuptorul cu microunde – Intre mit si adevar
In ultimii ani au aparut tot mai multe afirmatii potrivit carora utilizarea cuptorului cu microunde este nociva pentru sanatatea noastra. In ciuda faptului ca ne ajuta sa economisim timp pretios, manc
Checuri pufoase
Checurile sunt deserturi rapide si gustoase, perfecte alaturi de o ceasca de cafea sau ceai fierbinte. Ti-am pregatit cateva retete inspirate. - Chec cu iaurt si goji; - Chec patru sferturi cu ciocola
Cum depozitam condimentele – 5 reguli de respectat
Cel mai adesea, cumparam condimentele la plic. Pentru fripturi si legume aromate la cuptor si nu numai, luam din magazin oregano, busuioc, patrunjel, maghiran, scortisoara s.a.m.d. Desfacem apoi plicu
Folia de aluminiu – La ce anume o poti intrebuinta prin locuinta
Numeroase studii au concluzionat ca folia de aluminiu este foarte nociva, motiv pentru care trebuie sa renuntam la o mai folosi atunci cand gatim sau cand pregatim sandvisurile de luat la munca. Acest
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru supe si ciorbe apelati la o diversitate mare a legumelor si nu la condimente praf.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Semintele paradisului
Semintele paradisului (Aframomum melegueta) sunt inrudite cu ghimbirul si provin din familia Zingibe...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Curajul e ca iubirea, el vrea drept hrana speranta, nimic nu trebuie sa fie inaccesibil sperantelor, poti spera orice, pentru ca viata insasi e o speranta"
Oscar Wilde
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro