193135987363285

Tips & tricks

Home» Sfaturi Culinare» Tips & tricks» 10 sfaturi pentru cumparaturi istete

10 sfaturi pentru cumparaturi istete

      Trimite pe mail Printeaza
10 sfaturi pentru cumparaturi istete
Sa faci cumparaturile e intotdeauna o provocare: vrei sa alegi alimente sanatoase, dar si sa te incadrezi in buget...

Iata cateva sfaturi pentru urmatoarea vizita la supermarket:

1. Nu evita ofertele
Majoritatea magazinelor au tot felul de reduceri si oferte de-a lungul anului. Cauta alimentele saptamanii, produsele care sunt la reduceri, dar si ofertele, precum 2+1 gratis.

2. Cumpara alimentele de sezon
Produsele de sezon sunt intotdeauna mai ieftine. Celelalte sunt importate, ceea ce face ca preturile sa creasca foarte mult.
Fii intotdeauna la curent cu ce fructe sau legume se gasesc in fiecare perioada a anului.

3. Foloseste cupoane
Unele magazine au cataloage cu diferite cupoane, pe care le poti folosi in aceeasi zi. De asemenea, poti gasi cupoane si online.

4. Cumpara branduri obisnuite
Multe produse pot costa foarte mult din cauza firmei care le produce. Marcile obisnuite sunt la fel de bune.

5. Cumpara alimente congelate
Alimentele congelate sunt la fel de bune ca cele proaspete si sunt perfecte atunci cand vrei sa cheltuiesti mai putin, in special pe produsele din afara sezonului.

6. Cumpara vrac
Zona vrac este excelenta, deoarece poti gasi aproape orice: condimente, unt, uleiuri, miere, sirop de artar, cereale, paste, fasole, fructe confiate si asa mai departe.
Economisesti foarte mult datorita faptului ca nu mai platesti ambalajul!



7. Evita centrul magazinului
Majoritatea alimentelor procesate nu contin, nici pe departe, aceleasi valori nutritionale ca mancarurile neprocesate, precum lactatele proaspete sau cerealele integrale. Platesti mai mult pentru mai putine beneficii...
Ramai in zona de alimente proaspete si foloseste multe condimente pentru mancarurile tale.

8. Fa o lista
...si respect-o! In acest fel, nu esti distras de toate "bunatatile" care iti sar in fata si de care nici macar nu ai nevoie.

9. Nu merge flamand la cumparaturi
Vei cumpara mult mai multe produse din impuls, de care cel mai probabil nu ai nevoie. Mananca acasa si abia apoi mergi la cumparaturi.

10. Alege si surse de proteine vegetale
Alimentele precum fasolea, lintea etc. sunt surse excelente de proteine si sunt foarte sanatoase. Sunt, de asemenea, destul de ieftine. Renunta la carne cateva zile pe saptamana: organismul iti va fi recunoscator, dar si portofelul!





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-02-27 Vizualizari: 1073


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul 10 sfaturi pentru cumparaturi istete, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Tips & tricks Tips & tricks pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Ce fel de ceapa folosim la gatit?
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor ajuta data viitoare c
Pate de casa – Sfaturi pentru un preparat cat mai cremos
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deosebita. Tu stii sa-l f
Sfaturi pentru gatit in vase din ceramica
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau asa cateva ore, pan
Sfaturi pentru un cozonac reusit
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa creasca frumos cozo
Sfaturi pentru o coliva aromata
Maine sunt Mosii de iarna (18 februarie), o zi in care gospodinele dau de pomana diverse mancaruri, de sufletul celor morti. In unele zone din tara se obisnuieste sa se prepare coliva cu aceasta ocazi
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Completati-va setul de ustensile de gatit daca situatia o cere.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Cresonul indian
Cresonul indian, numit si condurul doamnei sau nasturel este o planta originara din America de Sud, ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Ca sa faci o placinta cu mere din nimic, trebuie ca mai intai sa creezi universul"
Carl Sagan
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro