193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Beneficiile ciocolatei

Beneficiile ciocolatei

      Trimite pe mail Printeaza
Beneficiile ciocolatei
O veste buna: ciocolata este buna pentru organism!

Secretul este baza de cacao, care este totodata si sursa gustului deosebit al acesteia.

Iata beneficiile dulci pe care ti le poate aduce ciocolata:

O inima mai sanatoasa
Ciocolata are beneficii pentru sistemul cardiovascular. Un patratel de ciocolata neagra scade presiunea sangelui si reduce riscul de infarct cu pana la 39%. Acest lucru se datoreaza flavonozilor, antioxidanti care imbunatatesc flexibilitatea venelor si arterelor.
Dar, din cauza faptului ca acesti antioxidanti vin alaturi de o portie generoasa de zahar, lapte si unt, nu trebuie sa abuzezi de ciocolata si sa uiti de sport. Cele doua merg foarte bine impreuna.

Pentru slabit
Ciocolata neagra ofera senzatia de satietate. De aceea, te scapa de poftele de dulciuri, alimente sarate sau grasimi. Deci, bucura-te de cateva bucatele de ciocolata si respecta-ti dieta, in acelasi timp.

Copii mai fericiti
Femeile care mananca ciocolata in timpul sarcinii suporta mai usor stresul decat cele care se abtin. De asemenea, un studiu arata ca si copiii sunt mai fericiti. Deci ai de ales: o bucata de ciocolata sau te chinui cu un bebelus care plange?

Previne diabetul
Dulciurile pot deveni inamicul diabetului? Da! Flavonoizii ajuta la controlul insulinei.

Reduce stresul
Nu e de mirare ca multi oameni se consoleaza cu ciocolata in zilele stresante. Se pare, totusi, ca nu este chiar un lucru rau. Cu totii stim ce efecte daunatoare are stresul asupra intregului organism. Ciocolata reduce aceste efecte si echilibreaza nivelul hormonilor.

Protectie solara
Cercetatorii din Londra au testat puterea ciocolatei impotriva razelor solare. Dupa trei luni in care subiectii au mancat ciocolata cu un nivel ridicat de flavonoizi, a durat de doua ori mai mult pana ce pielea lor sa dezvolte roseata de dinaintea unei arsuri.

Pentru inteligenta
Data viitoare cand esti sub presiunea unui proiect, nu te simti vinovat daca mananci ciocolata neagra in pauza. Nu doar ca va elimina stresul, dar iti va stimula creierul tocmai atunci cand ai atat de multa nevoie de el...

Te scapa de tuse
Ciocolata te scapa de tuse aproape la fel de bine ca si codeina, fara efectele negative ale acesteia.

Te scapa de diaree
In secolul XVI, diaree se trata cu cacao. Flavonoizii se leaga de o proteina care echilibreaza secretia de fluide in intestinul subtire.





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-03-02 Vizualizari: 1255


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Beneficiile ciocolatei, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Usturoiul salbatic
Usturoiul salbatic sau leurda creste in zonele paduroase, cu umiditate ridicata si degaja un miros a...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"La masa ii vad pe toti, dar la bucatarie pe nimeni"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro