193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» 7 mancaruri care combat congestia nazala si durerea de sinus...

7 mancaruri care combat congestia nazala si durerea de sinusuri

      Trimite pe mail Printeaza
7 mancaruri care combat congestia nazala si durerea de sinusuri
Durerea de cap, congestia nazala si infectia sinusurilor sunt simptome pe care multi le experimentam.

Iata cateva alimente care te vor ajuta in lupta cu aceste neplaceri:

Ghimbirul
Acesta este folosit in Asia pe post de condiment, dar si pentru calitatile sale medicinale. Poate fi fiert in apa, pentru a-l prepara sub forma de ceai, sau poate fi gatit alaturi de alte alimente. Radacina sa are proprietati anti-bacteriene si anti-inflamatorii. Stai cu nasul aproape de ceasca de ceai, pentru a permit caldurii si aburilor sa-ti decongestioneze mucoasa.

Ridichile
Nu conteaza culoarea acestora, toate functioneaza. Deoarece sunt bogate in vitamina C, ajuta in cazul racelilor sau gripelor. Adauga cateva ridichi in sosuri, supe sau sandvisuri.

Hreanul
Hreanul ofera o senzatie de usurare si are efect decongestionant. Adauga hrean in salate sau preparate cu carne. Incearca si combinatia de mustar cu hrean, nu vei regreta.

Usturoiul crud
Exista un ingredient activ in usturoi, care are efect temporar decongestionant. Daca iti faci griji in privinta respiratiei, amesteca-l in salata sau dressing.


Ceapa cruda
Ceapa are proprietati naturale care reduc inflamatia si congestia. Ca sa te bucuri de beneficiile ei, nu trebuie decat sa o feliezi, lasandu-ti ochii sa lacrimeze. Acum ca ai taiat ceapa, pune-o intr-o salata, sos sau intr-un sandvis.

Mustarul picant
Un alt condiment delicios este mustarul. Ia o lingura si intinde-o peste un sandvis cu paine prajita.

Chili
Sunt cei mai condimentati de pe lista, dar si cei mai eficienti. Amelioreaza durerile si desfunda caile nazale. Ii poti manca cruzi, amestecati in salsa sau razuiti peste mancaruri: supe, dressing-uri, tocanite...





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-04-22 Vizualizari: 1290


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul 7 mancaruri care combat congestia nazala si durerea de sinusuri, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Syzygium anisatum
Syzygium anisatum este un arbore tropical inalt, foarte rar, originar din Australia, care produce fr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"A citi fara sa gandesti e ca si cum ai manca fara sa digeri"
Edmund Burke
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro