193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Ce beneficii aduce mierea?

Ce beneficii aduce mierea?

      Trimite pe mail Comenteaza Printeaza
Ce beneficii aduce mierea?
Pe langa faptul ca este dulce, delicioasa si o poti adauga in ceai, lapte sau prajituri, mierea are multe beneficii pentru organismul tau.

Iata care sunt acestea si cum sa introduci mai multa miere in alimentatia ta:

1. Pentru sistemul imunitar
Proprietatile antibacteriene si antioxidante ale mierii ajuta sistemul imunitar sa se protejeze de diferite boli, care mai de care mai violente. Ea te apara, in mod special, de obisnuita raceala.

2. In curele de slabire
Mierea te ajuta atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus. Foloseste-o cu moderatie pentru a inlocui alti indulcitori. Tine minte ca o lingura de miere are aproximativ 63 de calorii, deci foloseste-o cu grija.

3. Pentru digestie
Mierea este un remediu popular pentru multe probleme digestive, de la constipatie pana la ulcer. Pentru un remediu facut in casa, incearca ceaiul cu miere si lamaie.

4. Remediu impotriva racelii
Foarte multi oameni folosesc mierea pentru a le calma durerea de gat. Adaug-o in ceai sau apa calda cu lamaie, pentru un medicament natural.



5. Agent anti-inflamator
Intr-un studiu s-a demonstrat ca mierea reduce inflamatia tractului digestiv. O bautura din miere si cidru este foarte des folosita ca remediu pentru durerea cauzata de artrita sau inflamarea incheieturilor.

6. Tratament antibacterian
Mierea a fost si este inca folosita pentru a trata taieturi superficiale, arsuri sau zgarieturi, datorita proprietatilor sale antibacteriene. Daca ai o rana, pune putina miere pe ea, pentru a evita infectiile.

7. Calmarea pielii
Alaturi de ceara de albine, mierea este un ingredient popular in lotiuni si balsamuri pentru buze. Proprietatile antibacteriene o fac si un tratament eficient impotriva acneei. Combina mierea cu apa calduta si ovaz pentru un scrub natural pentru fata.

8. Pentru energie
Ca toate celelalte forme de zahar, mierea iti poate oferi o doza temporara de energie. In plus, ea este mai sanatoasa decat celalalti inlocuitori ai zaharului. Diabeticii pot manca, si ei, cantitati mici de miere.





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-06-08 Vizualizari: 1003


      Trimite pe mail Comenteaza Printeaza


Adauga comentariu articol - coolinaria.roAdauga un comentariu
Nume*
E-mail*(Nu va fi publicat)
Caractere disponibile 500 .
Cod de verificare*


Daca ti-a placut articolul Ce beneficii aduce mierea?, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Rosii australiene
Provenind asa cum le spune si numele din Australia, rosiile australiene se dezvolta intr-un climat a...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Nu va ofer nici plata, nici cazare si nici mancare; va ofer doar foamete, sete, marsuri fortate, lupte si moarte. Lasati-l pe cel care isi iubeste tara si cu inima, nu numai cu gura sa ma urmeze"
Giuseppe Garibaldi
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro



DESCOPERA BRANDURILE NOASTRE
Branduri Dazoot Software
Branduri Dazoot Software
decorix.ro - Decorix egirl.ro - Revista online de lifestyle feminin shopaholic.ro -  Moda, calatorii, shopping, lifestyle manualeauto.ro - Manuale Auto newspad.ro - Ultimele stiri online Brico Mall Newsman coolinaria.ro - Retete culinare online, sfaturi culinare savuros.com - Cele mai savuroase retete lookbook.ro - LookBook mercatino.ro dazoot.ro - Dazoot Software cascada.ro - Vila Cascada