193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Ce alimente dauneaza danturii

Ce alimente dauneaza danturii

      Trimite pe mail Printeaza
Ce alimente dauneaza danturii
Chiar daca albirea profesionala iti poate reda stralucirea danturii, cel mai bine e sa stii sa te aperi de carii si pete prin ceea ce mananci si bei zi de zi...

Iata ce alimente si bauturi dauneaza cel mai mult dintilor:

1. Citricele
Citricele si sucurile de citrice sunt surse bune de vitamina C si alti nutrienti necesari, insa nu sunt bune si pentru dantura. Sucul de lamaie si cel de grepfrut, in special, pot eroda smaltul dintilor, in timp. Sucul de portocale este cel mai putin daunator dintre toate citricele.
Faptul ca dauneaza danturii nu inseamna ca nu mai trebuie sa le consumi, deoarece ele contin calciu si vitamine, esentiale pentru dinti. Trebuie doar sa ai grija sa te speli pe dinti dupa ce le mananci!

2. Dulciurile lipicioase
Cu cat este mai lipicioasa bomboana, cu atat este mai rea pentru dintii tai. Caramelele sau jeleurile se prind de dinti si raman acolo pentru mult timp, permitand bacteriilor sa se infrupte din zaharul depozitat. Bacteriile ard zaharul, produc acid, dizolva smaltul dintilor si asa apar cariile.
Bomboanele acidulate sunt chiar si mai daunatoare, deoarece pe langa faptul ca au foarte mult zahar si se lipesc de masele, mai contin un plus de acid, pe langa cel creat la interactiunea dintre zahar si bacterii.

3. Dropsurile
Acestea nu se lipesc de dinti, in schimb se dizolva incet si iti umplu gura de zahar, dand timp bacteriilor sa produca si mai mult acid daunator. Ca sa faca lucrurile si mai rele, majoritatea contin acid citric. Mai mult decat atat, daca musti prea tare din ele iti pot ciobi dintii, iar nici un periaj nu mai poate corecta asta...

4. Muraturile
Acidul din otet este esential pentru muraturi, el le da gustul sarat si acrisor. Tot otetul este cel care le transforma in inamici pentru smaltul dintilor. Totusi, daca nu mananci muraturi zilnic, nu esti in pericol, iar cei mai multi dintre noi nu mananca atat de des. Daca le consumi din cand in cand, nu este o problema.

5. Sucurile carbogazoase
Nu e niciun secret ca daca bei prea multe sucuri risti sa faci carii. Ceea ce e mai putin cunoscut este ca acidul din acestea poate dauna si mai multe danturii decat zaharul pe care il contin. Chiar si sucurile dietetice contin acid citric si fosforic, care pot eroda smaltul.
Daca nu poti rezista fara suc, cel mai bine este sa-l consumi la o masa, nu separat pe parcursul zilei. Mancarea te va ajuta sa neutralizezi acidul.

6. Energizantele
Daca ai pofta de ceva racoritor, energizantele pot parea o optiune buna, dar cu siguranta nu vor face niciun bine danturii. Acestea sunt bogate in acid si pot fi foarte daunatoare, ba chiar sunt detinatoarele trofeului de bauturi care strica cel mai rau dantura...





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-06-12 Vizualizari: 1483


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Ce alimente dauneaza danturii, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Syzygium anisatum
Syzygium anisatum este un arbore tropical inalt, foarte rar, originar din Australia, care produce fr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea deschide orice gura"
Stanislaw Jerzy Lec
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro