193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi ...» Alimenta...» 15 motive ca sa bei apa cu lamaie dimineata...

15 motive ca sa bei apa cu lamaie dimineata

      Trimite pe mail Printeaza
15 motive ca sa bei apa cu lamaie dimineata
Nu e un moft sa bei apa plata cu lamaie, ci este un obicei sanatos.
Aceasta ofera corpului vitamine, minerale si alte elemente esentiale...

Iata 15 motive pentru care e bine sa bei apa plata cu lamaie in fiecare dimineata:
1. Apa cu lamaie ofera corpului electroliti, care il hidrateaza. Lamaia contine o cantitate mare de electroliti, precum potasiu, calciu si magneziu.
2. Apa cu lamaie este buna pentru incheieturi si muschi, reducand durerile.
3. Apa calduta cu lamaie ajuta la digestie, deoarece contine acid citric. Interactioneaza cu alte enzime si acizi care stimuleaza secretia sucului gastric.
4. Ficatul produce mai multe enzime dupa ce consumi apa cu lamaie, decat dupa orice alta bautura.
5. Apa cu lamaie curata ficatul, iar sucul de lamaie stimuleaza ficatul pentru a scapa de orice toxine.

6. Combate infectiile respiratorii, durerea de gat si inflamarea amigdalelor. Totul datorita proprietatilor anti inflamatorii ale lamaii.
7. Este indispensabila pentru un metabolism normal. Deoarece este un antioxidant puternic, protejeaza corpul de radicalii liberi si intareste sistemul imunitar.
8. Contribuie la functionarea corecta a sistemului nervos, deoarece lamaia contine potasiu. Depresia si anxietatea sunt produsul unui nivel scazut de potasiu in sange. Sistemul nervos are nevoie de destul potasiu pentru a trimite semnalele corespunzatoare catre inima.
9. Apa cu lamaie are un efect alcalin pentru corp. Chiar daca o bei inainte de masa, iti poate ajuta corpul sa-si mentina un nivel crescut al pH-ului. Cu cat pH-ul este mai mare, cu atat corpul tau este mai puternic in lupta cu bolile.
10. Este buna pentru piele. Contine vitamina C, imbunatateste aspectul pielii si reintinereste corpul. Bea apa cu lamaie in fiecare dimineata si pielea ta va fi mult mai sanatoasa.



11. Este benefica pentru femeile insarcinate. Deoarece lamaile sunt pline de vitamina c, ele ajuta corpul sa lupte impotriva virozelor. Mai mult decat atat, vitamina C ajuta la formarea tesutului osos al fatului. In acelasi timp, datorita nivelului crescut de potasiu, amestecul de apa cu lamaie formeaza celulele creierului si sistemul nervos al copilului.
12. Ajuta la scaderea in greutate. Deoarece contine fibre, lamaia ajuta la potolirea foamei si la tinerea sub control a poftelor.
13. Ajuta in cazul durerilor dentare si a gingivitei.
14. Previne cancerul, deoarece lamaiele sunt alcaline.
15. Curata sangele, venele si arterele.





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-06-26 Vizualizari: 1573


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul 15 motive ca sa bei apa cu lamaie dimineata, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Boabe de salcam australian
Un adevarat dar al naturii de pe continentul australian, boabele salcamului australian sunt unul din...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Painea deschide orice gura"
Stanislaw Jerzy Lec
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro