193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Beneficiile ceaiului verde

Beneficiile ceaiului verde

      Trimite pe mail Printeaza
Beneficiile ceaiului verde
Ceaiul verde este cea mai sanatoasa bautura de pe planeta. Este plina de antioxidanti si nutrienti care au efecte benefice asupra corpului. Printre beneficii se afla buna functionare a creierului, pierderea grasimilor, scaderea riscului de cancer si multe altele.

1. Are compusi bioactivi
Ceaiul verde este mai mult decat un lichid. Multi dintre compusii frunzelor vor ajunge in bautura. Acestea au o multime de nutrienti. Are antioxidanti, care reduc formarea radicalilor liberi in corp, protejand celulele de daune. Acesti radicali liberi au un rol in imbatranire si in tot felul de boli.

2. Compusii pot ajuta functionarea creierului
Ceaiul verde face mult mai mult decat sa te tina treaz, te va face si mai destept. Nu contine la fel de multa cofeina ca si cafeaua, dar este de ajuns. De asemenea, ceaiul verde contine si un amino acid care creste activitatea creierului.

3. Ceaiul verde creste arderea grasimilor
Daca te uiti la ingredientele unui supliment pentru arderea grasimilor, exista foarte mari sanse ca acestea sa contina si ceai verde. Un studiu a aratat ca acest ceai creste oxidarea grasimilor cu pana la 17 procente. De asemenea, cofeina creste nivelul de energie din organism.



4. Antixodidantii scad riscul cancerului
Cancerul este cauzat de cresterea necontrolata a celulelor. Antoxidantii au un efect protectiv impotriva cancerului. Ceaiul verde este o sursa excelenta de antoxidanti foarte puternici, ceea ce insemana ca te va proteja si impotriva cancerului.

5. Poate omori bacteriile
Unele studii arata ca ceaiul omoara bacteriile si reduce riscul de infectii. De asemenea, te va proteja si impotriva streptococilor. Consumul de ceai verde este asociat cu imbunatatirea sanatatii dentare si reduce riscul cariilor.

6. Reduce riscul bolilor cardiovasculare
Problemele cardiovasculare, incluzand bolile de inima si infarct sunt unele din cele mai mari probleme la nivel mondial. Studiile au aratat ca ceaiul verde reduce riscul acestor probleme.





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-08-26 Vizualizari: 1071


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Beneficiile ceaiului verde, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Asafoetida
Asafoetida
Asafoetida este o planta cu radacini puternice si tulpina groasa, din familia patrunjelului, cu un m...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Cu bucataria plina saracia e vecina"
Proverbe si zicatori
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro