193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» 6 moduri in care uleiul de cocos te ajuta sa slabesti

6 moduri in care uleiul de cocos te ajuta sa slabesti

      Trimite pe mail Printeaza
6 moduri in care uleiul de cocos te ajuta sa slabesti
Cand vine vorba despre superalimentele care te pot ajuta sa slabesti, uleiul de cocos este unul dintre cele mai bune. Cel organic are numeroase beneficii in lupta cu kilogramele in plus. Iata 6 moduri in care uleiul de cocos te ajuta sa slabesti.

1. Iti da energie
Uleiul de cocos contine un acid gras esential, care, spre deosebire de alte grasimi saturate, nu este stocat de catre organism ca fiind grasime, ci este transportat direct in ficat, unde este transformat in energie. Ce inseamna asta? Inseamna ca daca vei adauga 2-3 lingurite de ulei de coos in regimul zilnic, iti vei creste nivelul de energie cu pana la 5%.

2. Te scapa de pofta de dulciuri
Tot datorita acelui acid gras esential, mai exact, datorita procesarii acestuia, organismul se simte satul si nu te mai confrunti cu poftele de dulce, greu de controlat. E evident cum te ajuta sa slabesti mai usor.

3. Arde grasimea mai repede
Daca vrei sa-ti micsorezi aportul zilnic de calorii si sa slabesti mai repede fara sa daunezi sanatatii, foloseste uleiul de cocos. El ajuta corpul sa digere hrana mai usor si absoarbe nutrientii. Asta inseamna ca mananci mai putin fara sa te simti slabit sau obosit tot timpul.



4. Echilibreaza nivelul hormonilor
Trigliceridele din uleiul de cocos ajuta corpul sa produca mai multi hormoni sanatosi. Acestia sunt importanti pentru digestie, pentru reducerea stresului, a anxietatii. De asemenea, ei cresc energia si te ajuta sa arzi grasimile incapatanate, precum cele din jurul taliei, de pe fese si coapse.

5. Ajuta la absorbtia nutrientilor
Cum am mai spus, uleiul de cocos imbunatateste digestia. Mai important decat atat, consumul zilnic iti ajuta tractul digestiv sa absoarba vitaminele liposolubile, A, D, E si K. Acestea sunt importante pentru regenerarea celulara, pentru sanatatea pielii, a oaselor si a functiilor creierului.

6. Zaharul din sange
Deoarece uleiul de cocos se absoarbe usor, fara sa aiba nevoie de enzime digestive, pancreasul nu mai este stresat si poate produce insulina mai usor. De asemenea, fiind o grasime saturata, uleiul de cocos le permite celulelor sa se lipeasca de insulina mult mai usor, in timpul digestiei.





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-09-04 Vizualizari: 1784


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul 6 moduri in care uleiul de cocos te ajuta sa slabesti, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Mazare Gunga
Cunoscuta si sub denumirea traditionala de toor dal, mazare de Congo sau gandule, mazarea Gunga este...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele"
Anthelme Brillat-Savarin
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro