193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Beneficiile lamailor verzi (lime)

Beneficiile lamailor verzi (lime)

      Trimite pe mail Printeaza
Beneficiile lamailor verzi (lime)
Beneficiile limetelor includ, printre altele, pierderea in greutate, ingrijirea tenului, imbunatatirea digestiei, ingrijirea ochilor si ameliorarea constipatiilor. Lamaia verde este consumata in lume sub forma sorbeturilor, bauturilor racoritoare, cocktailurilor, dar si la gatit.

1. Digestia
Lamaia verde are un miros irezistibil care iti lasa gura apa, acesta fiind unul din avantajele ei. Aciditatea naturala face restul. Flavonoizii, compusii gasiti in aceste lamai, stimuleaza sistemul digestiv si maresc secretia de suc gastric, bila si acizi. Acesta este motivul pentru care lamaia verde este consumata la pranz si la cina in India si in celelalte tari din acea regiune.

2. Diabetul
Lamaia verde si celelalte citrice sunt considerate ca fiind foarte bune in cazul diabeticilor din mai multe motive. In principal, fibrele solubile gasite in lamai fac din acestea un ajutor pentru reglarea absorbtiei de zahar in sange. De asemenea, citricele au un index glicemic scazut, ceea ce inseamna ca nu iti vor cauza cresteri neasteptate de glucoza.

3. Bolile de inima
Aceeasi fibra solubila care ajuta diabeticii sa isi mentina nivelul de zahar din sange poate reduce presiunea arteriala si poate elimina prezenta colesterolului rau. Mai mult, fibrele solubile pot reduce inflamatiile din vasele de sange, ceea ce previne bolile de inima, atacurile de cord si accidentele cerebrale.



4. Artrita
Una din multe cauze ale artritei este un exces de acid uric din corp. Acest acid este un deseu care in mod normal este eliminat prin urina, dar, din pacate, atunci cand este prea mult, poate produce inflamatii. Acidul citric este un solvent in care acidul uric se dizolva.

5. Febra
Daca suferi de febra, lamaia si sucul de lamaie verde pot fi foarte importante. Citricele reduc febra, iar in cazul termperaturilor ridicate, dieta pacientului ar trebui sa fiu restrictionata la suc de lamaie si apa. Totusi, in cazul in care febra este moderata, pot fi consumate si alte citrice, precum lamaia verde, pentru a reduce febra.





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-10-23 Vizualizari: 1668


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Beneficiile lamailor verzi (lime), aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Musca spaniola
Desi nu este practic un condiment, iar in cele mai multe tari este chiar considerat ca substanta ile...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Orice om sanatos poate rezista fara mancare doua zile - dar nu si fara poezie"
Charles Baudelaire
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro