193135987363285

Tips & tricks

Home» Sfaturi Culinare» Tips & tricks» Ce legume punem intr-un suc

Ce legume punem intr-un suc

      Trimite pe mail Printeaza
Ce legume punem intr-un suc
Sucurile de fructe si legume sunt delicioase si fac parte dintr-o dieta sanatoasa, atunci cand sunt consumate cu moderatie. Cea mai buna parte a acestora e ca le poti combina in foarte multe feluri, deci nu te vei plictisi niciodata. Iata care sunt cele mai bune legume pe care le poti folosi pentru sucuri.

1. Salata
Salata are multe beneficii nutritionale. In primul rand, ea este bogata in fier si folat. Daca ti se pare puternica pentru tine, incearca spanacul. Nu are un gust atat de puternic, se amesteca mai usor si da o textura cremoasa sucului.

2. Varza
Esti surprins ca varza este foarte buna pentru sucuri? Nu ar trebui sa fii. Ea este chiar un ingredient popular pentru suc, datorita continutului ei bogat de apa si al pretului scazut. Mai mult decat atat, ea este bogata in vitamina C si folat.

3. Telina
Nu trebuie sa elimini telina din lista de legume pentru sucurile tale. Ea este foarte buna si contine potasiu, esential pentru organismul tau. Este bogata in apa, ceea ce o face o leguma ideala pentru suc.



4. Morcovi
Morcovii nu sunt folositi in sucuri doar pentru gustul lor dulce, ci si pentru beneficiile pe care le aduc. Ei sunt bogati in beta-caroten, pe care organismul nostru il transforma in vitamina A. De asemenea, este o baza foarte buna pentru suc, deoarece sunt dulci si acopera gustul altor ingrediente, precum salata.

5. Sfecla
Sfecla este mai dulce decat te-ai astepta, de aceea este o alegere delicioasa pentru sucuri. Este o sursa foarte buna de antioxidanti, dar si de fier, calciu si beta-caroten.

6. Castraveti
Castravetii sunt ideali, mai ales in sucurile de vara, deoarece sunt racoritori si ofera o baza usoara oricarui suc.





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-11-09 Vizualizari: 1199


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Ce legume punem intr-un suc, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Tips & tricks Tips & tricks pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Ce fel de ceapa folosim la gatit?
Si in piata, si in supermarketuri se gasesc mai multe sortimente de ceapa. Poti cumpara ceapa alba, galbena, rosie, verde. Pe care o alegi? Uite cateva sfaturi, care sigur te vor ajuta data viitoare c
Pate de casa – Sfaturi pentru un preparat cat mai cremos
Usor de intins pe paine sau pe biscuiti, ideal pentru platourile cu gustari reci, dar foarte bun si de mancat dimineata, pateul este un preparat care se bucura de o apreciere deosebita. Tu stii sa-l f
Sfaturi pentru gatit in vase din ceramica
Initial, acum foarte multi ani, oamenii faceau o gaura in pamant, o ardeau bine, tapetau partea de jos cu frunze, iar apoi puneau in ea mancarea. Dupa aceea, o acopereau si o lasau asa cateva ore, pan
Sfaturi pentru un cozonac reusit
Se spune ca, in Joia Mare, gospodinele trebuie sa faca pasca si cozonac. De altfel, acestea sunt doua preparate de nelipsit de pe masa de sarbatoare. Cum trebuie sa procedezi ca sa creasca frumos cozo
Sfaturi pentru o coliva aromata
Maine sunt Mosii de iarna (18 februarie), o zi in care gospodinele dau de pomana diverse mancaruri, de sufletul celor morti. In unele zone din tara se obisnuieste sa se prepare coliva cu aceasta ocazi
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Pentru albusul de oua perfect folositi intotdeauna recipiente din inox.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Chana dal
Dal este un fel de mancare specific Indiei si zonelor invecinate, care se realizeaza din legume boab...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Foamea-i cel mai bun bucatar"
Folclor
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro