193135987363285

Alimentatie sanatoasa

Home» Sfaturi Culinare» Alimentatie sanatoasa» Bauturi mai sanatoase pentru Revelion

Bauturi mai sanatoase pentru Revelion

      Trimite pe mail Printeaza
Bauturi mai sanatoase pentru Revelion
Cocktailurile si bauturile alcoolice pe care le consumi de Revelion pot fi surse ascunse de calorii, zahar sau chiar sare. Dar nu si atunci cand tu esti barmanul si ai posibilitatea sa ti le prepari singur...
Iata cateva sfaturi pentru a te bucura de bauturi alcoolice mai sanatoase, in noaptea de Revelion:

1. Foloseste apa minerala
In loc sa folosesti tot felul de bauturi carbogazoase, inlocuieste-le cu apa minerala si poate putin suc de lamaie. Daca trebuie neaparat sa pui sucuri, alege unele cu cat mai putin zahar si foloseste cantitati cat mai mici.

2. Prepara un sirop
Fa un sirop simplu, din miere si apa. Pe langa faptul ca va fi dulce si bun, el va avea si alte beneficii, cum ar fi o doza sanatoasa de antioxidanti. Te va ajuta sa-ti controlezi mai bine consumul de zahar. Foloseste acest amestec in orice reteta care cere sirop.

3. Foloseste fructe intregi
In loc sa pui siropuri de fructe sau sucuri, mai bine foloseste fructe naturale, intregi. Vor adauga fibre, zahar natural si vitamine.



4. Suc natural
Nu cumpara suc din comert pentru cocktailurile tale. Cel mai bine e sa prepari in casa sucurile. Totusi, ai grija, caci si acestea contin mult zahar, asa ca e bine sa le diluezi cu putina apa.

5. Alege ingrediente sanatoase
Ghimbirul, cafeaua si lamaia sunt unele dintre cele mai potrivite ingrediente pentru bauturile tale. Fiecare are beneficii pentru sanatate. Totusi, ele nu vor reusi sa combata complet efectele daunatoare ale alcoolului. Ai grija, si cofeina si alcoolul dezhidrateaza, ceea ce poate duce la o mahmureala groaznica, asa ca ai grija sa nu faci abuz de niciuna din ele.





Postat de Andreea Utza pe data de 2015-12-30 Vizualizari: 2017


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Bauturi mai sanatoase pentru Revelion , aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Alimentatie sanatoasa Alimentatie sanatoasa pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Trucuri de frumusete – Puterile nebanuite ale uleiului de cocos
Majoritatea produselor de infrumusetare contin nu doar parabeni, ci si multe alte substante daunatoare. Ca sa ai grija de tine, atat in ceea ce priveste sanatatea, cat si aspectul, o alternativa efici
Dafinul si sanatatea – De ce e recomandata „planta invingatorilor”
De dafin am auzit cu totii. Gospodinele il folosesc in special atunci cand prepara toba de casa, inaintea sarbatorilor de iarna, si oricand fac diverse tocanite cu cartofi. Despre prima mentiune in ca
Beneficiile cojilor de oua – De ce sa nu le mai arunci niciodata
Destul de putine persoane stiu ca nu doar ouale au multe beneficii pentru sanatatea noastra, ci si coaja lor. De obicei, dupa ce preparam omleta sau le fierbem, aruncam bucatelele de coaja. Uite catev
Sarea roz de Himalaya – Ce beneficii are pentru sanatate
Ai vazut, cu siguranta, sare roz de Himalaya prin supermarketuri si pe la magazinele naturiste. Stii cum arata, dar nu stii ce beneficii are. Ei bine, sunt o multime de motive care ne demonstreaza cat
Migrenele, cauzate de lipsa anumitor vitamine din organism?
Cel mai adesea, punem durerile de cap mai puternice pe seama faptului ca avem o viata agitata, plina de stres. Oare chiar asa sa fie? In general, ne tratam cu medicamente si incercam sa facem fata cat
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Strugurii proaspeti sunt mai buni daca ii lasati putin la frigider.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Galangal
Galangalul este denumirea generica pentru o specie de plante originare din Asia de S-E folosite pe p...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Femeia este o mancare pentru zei, gatita de diavoli"
William Shakespeare
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro