193135987363285

Lifestyle

Home» Sfaturi Culinare» Lifestyle» Despre zahar

Despre zahar

      Trimite pe mail Printeaza
Despre zahar
Oamenii de pe tot globul mananca zahar ca parte a unei diete sanatoase si echilibrate. Majoritatea se tem totusi ca zaharul nu este bun pentru sanatate, mai ales pentru dinti si silueta. Iata cateva informatii despre zahar.

1. Energie
Zaharul este o sursa importanta de energie. In timpul digestiei, toti carbohidratii sunt descompusi in zaharuri. Acestea sunt absobite in sange si apoi sunt depozitate in celule, unde sunt folosite pentru a produce energie.

2. Rolul in mancaruri
Zaharul are un rol important in prepararea mancarurilor, precum imbunatatirea gustului sau texturii. Pe langa faptul ca este folosit pentru a indulci mancarurile, zaharul serveste drept conservant in gemuri, dar permite si fermentarea drojdiei.



3. Medicina
In medicina, zaharul este folosit pentru a preveni dezhidratarea copiilor ce au excese de voma. Aceasta metoda salveaza o milioane de vieti in timpul anului.

4. Fortificare
Fortificarea mancarurilor devine cea mai eficienta metoda pentru a elimina problemele de nutritie. Zaharul este consumat pe tot globul si este acceptat de toate populatiile, chiar si de cele foarte sarace. Adaugarea de zahar joaca un rol critic in combaterea problemelor de nutritie.

5. Carbohidratii
Zaharul este compatibil cu o dieta echilibrata si este una dintre primele surse de carbohidrati. Toti acesti carbohidrati reprezinta mai mult de jumatate din energia pe care o primeste un om in urma unei diete.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-04-13 Vizualizari: 1250


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Despre zahar, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Lifestyle Lifestyle pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Bucataria dominicana – Gastronomia specifica unei tari din America Centrala
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale vedetelor. Bucataria
Cuptorul cu microunde – Intre mit si adevar
In ultimii ani au aparut tot mai multe afirmatii potrivit carora utilizarea cuptorului cu microunde este nociva pentru sanatatea noastra. In ciuda faptului ca ne ajuta sa economisim timp pretios, manc
Checuri pufoase
Checurile sunt deserturi rapide si gustoase, perfecte alaturi de o ceasca de cafea sau ceai fierbinte. Ti-am pregatit cateva retete inspirate. - Chec cu iaurt si goji; - Chec patru sferturi cu ciocola
Cum depozitam condimentele – 5 reguli de respectat
Cel mai adesea, cumparam condimentele la plic. Pentru fripturi si legume aromate la cuptor si nu numai, luam din magazin oregano, busuioc, patrunjel, maghiran, scortisoara s.a.m.d. Desfacem apoi plicu
Folia de aluminiu – La ce anume o poti intrebuinta prin locuinta
Numeroase studii au concluzionat ca folia de aluminiu este foarte nociva, motiv pentru care trebuie sa renuntam la o mai folosi atunci cand gatim sau cand pregatim sandvisurile de luat la munca. Acest
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
La gatit, inlaturati orice urma de pielita, os, grasime sau coaja care sa curme brusc apetitul oaspetilor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Condimente - Anason
Anason
Anasonul este o planta mediteraneana inrudita cu mararul si coriandrul, de la care se folosesc in pr...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Femeia e ca inghetata: daca nu o mananci repede, se topeste"
Bisanne de Soleil
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro