Lifestyle
De ce sa mergi la un nutritionist

Sa mananci sanatos si corect poate deveni o adevarata provocare, cu toate dietele si sfaturile pe care le vezi pe internet si la televizor. Cel mai bine este sa apelezi la sfatul unui nutritionist, care te poate ajuta sa iei cele mai bune decizii in ceea ce priveste alimentatia ta.
Iata doar cateva dintre beneficiile pe care ti le poate aduce discutia cu medicul nutritonist:
1. Te vei consulta cu un specialist
Oricine se poate numi nutritionist, insa un medic acreditat este cea mai buna alegere pe care o poti face. Mergi la medicul de familie si roaga-l sa-ti recomande un astfel de doctor sau intreaba-ti prietenii si cunostintele. E foarte important sa gasesti un medic specialist si nu pe cineva care doar pretinde sa cunoasca problemele de nutritie. Doctorul iti va oferi sfaturi si tratamente profesionale si care vor da rezultate.
2. O dieta personalizata
Vei uita de dietele esuate, gasite pe internet. Un medic nutritionist iti va crea o dieta personalizata, care va fi perfecta pentru tine si stilul tau de viata. Acesta iti va cunoaste starea de sanatate, mancarurile preferate, obiceiurile alimentare dar si stilul de viata (sedentar sau activ).
3. Te va ajuta in lupta cu bolile
Daca ai colesterolul mare, tensiunea crescuta, suferi de diabet sau cancer, e destul de greu sa stii ce ar trebui sa mananci. Un medic nutritionist se poate uita pe rezultatele analizelor tale si va sti exact care sunt alimentele cele mai bune pentru tine.
4. Controlul alergiilor si intolerantelor
Dietele pe care le auzi la televizor nu tin cont de alergii sau intolerante, de aceea nu pot fi tinute de oricine. Un medic nutritionist iti va stii toate sensibilitatile si va tine cont de aceasta cand iti va crea o dieta adecvata. Iti va spune ce alimente sa eviti, dar si cu ce sa le inlocuiesti, pentru ca mancarea ta sa nu devina lipsita de arome.
5. O dieta care chiar functioneaza
Dietele rapide si care te infometeaza par sa fie solutii bune pentru a slabi intr-un timp scurt, dar nu este deloc asa. Daca te vei consulta cu un nutritionist, el iti va crea un plan alimentar pe care il poti tine pe termen lung, fara sa-ti dauneze ci sa-ti aduce multiple beneficii pentru silueta si sanatate.
Iata doar cateva dintre beneficiile pe care ti le poate aduce discutia cu medicul nutritonist:
1. Te vei consulta cu un specialist
Oricine se poate numi nutritionist, insa un medic acreditat este cea mai buna alegere pe care o poti face. Mergi la medicul de familie si roaga-l sa-ti recomande un astfel de doctor sau intreaba-ti prietenii si cunostintele. E foarte important sa gasesti un medic specialist si nu pe cineva care doar pretinde sa cunoasca problemele de nutritie. Doctorul iti va oferi sfaturi si tratamente profesionale si care vor da rezultate.
2. O dieta personalizata
Vei uita de dietele esuate, gasite pe internet. Un medic nutritionist iti va crea o dieta personalizata, care va fi perfecta pentru tine si stilul tau de viata. Acesta iti va cunoaste starea de sanatate, mancarurile preferate, obiceiurile alimentare dar si stilul de viata (sedentar sau activ).
3. Te va ajuta in lupta cu bolile
Daca ai colesterolul mare, tensiunea crescuta, suferi de diabet sau cancer, e destul de greu sa stii ce ar trebui sa mananci. Un medic nutritionist se poate uita pe rezultatele analizelor tale si va sti exact care sunt alimentele cele mai bune pentru tine.

4. Controlul alergiilor si intolerantelor
Dietele pe care le auzi la televizor nu tin cont de alergii sau intolerante, de aceea nu pot fi tinute de oricine. Un medic nutritionist iti va stii toate sensibilitatile si va tine cont de aceasta cand iti va crea o dieta adecvata. Iti va spune ce alimente sa eviti, dar si cu ce sa le inlocuiesti, pentru ca mancarea ta sa nu devina lipsita de arome.
5. O dieta care chiar functioneaza
Dietele rapide si care te infometeaza par sa fie solutii bune pentru a slabi intr-un timp scurt, dar nu este deloc asa. Daca te vei consulta cu un nutritionist, el iti va crea un plan alimentar pe care il poti tine pe termen lung, fara sa-ti dauneze ci sa-ti aduce multiple beneficii pentru silueta si sanatate.
Postat de Andreea Utza pe data de 2016-05-04 Vizualizari: 1195
Daca ti-a placut articolul De ce sa mergi la un nutritionist, aboneaza-te la RSS-ul de
Lifestyle pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool
Anual, pe 27 februarie, adica astazi, este marcata Ziua Republicii Dominicane. Cel mai adesea, am auzit de aceasta tara cu prilejul difuzarii stirilor despre vacantele de lux ale vedetelor. Bucataria
In ultimii ani au aparut tot mai multe afirmatii potrivit carora utilizarea cuptorului cu microunde este nociva pentru sanatatea noastra. In ciuda faptului ca ne ajuta sa economisim timp pretios, manc
Checurile sunt deserturi rapide si gustoase, perfecte alaturi de o ceasca de cafea sau ceai fierbinte. Ti-am pregatit cateva retete inspirate. - Chec cu iaurt si goji; - Chec patru sferturi cu ciocola
Cel mai adesea, cumparam condimentele la plic. Pentru fripturi si legume aromate la cuptor si nu numai, luam din magazin oregano, busuioc, patrunjel, maghiran, scortisoara s.a.m.d. Desfacem apoi plicu
Numeroase studii au concluzionat ca folia de aluminiu este foarte nociva, motiv pentru care trebuie sa renuntam la o mai folosi atunci cand gatim sau cand pregatim sandvisurile de luat la munca. Acest
Puneti o lingura de otet in apa in care fierbeti cartofii, isi vor pastra culoarea alba.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasaSFATUL COOL AL ZILEI
frisca albus
preparata
slabire sos silueta
iod'A%3D0
specii pesti oceanici' and...
specii+pesti+oceanici'+and+'x'='x
specii+pesti+oceanici+and+x=x
oceanici'
specii pesti oceanici and...
specii pesti oceanici' and...
specii pesti oceanici
specii+pesti+oceanici
mancare+pretentiosi
Cultiva usturoi chinezi
iod'A=0
Alimente sarace iod'A=0
ustensile bucatarie franceza
Cura apa
sanatos calamarul
nuca cocos proprietati tiroida
Sfaturi culinare utile "
bucataria dominicana retete preparate culinare dominicane bucataria dominicana tipuri de ceapa sfaturi pentru gatit cu ceapa ulei de cocos intrebuintari beneficii ulei de cocos ulei de cocos pentru par ulei de cocos pentru ten supa minestrone cu bacon supe usoare reteta de supa minestrone mar cu caramele mar caramelizat aperitive cu rosii rosii in aluat cum se face pateul pate din ficatei de pui sfaturi pentru pate despre dieta olandeza dieta olandeza reteta de ganache prajitura cu ganache retete de omleta omleta cu ciuperci cum se face drobul drob de vita omleta pentru micul dejun omleta cu masline drob din carne tocata