193135987363285

Diete

Home» Sfaturi Culinare» Diete» Cele mai bune alimente pentru slabit pe timpul verii

Cele mai bune alimente pentru slabit pe timpul verii

      Trimite pe mail Printeaza
Cele mai bune alimente pentru slabit pe timpul verii
Odata cu venirea verii, vine si timpul sa te pregatesti pentru o vacanta relaxanta. Daca alegi sa o petreci la mare, atunci, probabil, vrei si o dieta care sa te ajute sa-ti imbunatatesti silueta, pana atunci. Vara abunda in alimente care te ajuta sa slabesti, asa ca integreaza-le in mesele tale.

1. Ardei iute
Ardeii iuti adauga putina savoare mancarurilor tale si te ajuta sa mananci mai putin. Acestia contin capsaicina, element asociat deseori cu scaderea in greutate. Studiile au aratat ca, atunci cand mancarea e mai picanta, vei manca mai putin.

2. Cirese
Ciresele sunt delicioase si, mai mult decat atat, sunt bogate in apa si fibre. De asemenea, au efect anti-inflamator, care te va ajuta sa slabesti mai usor. In plus, ele ele sunt si bogate in antioxidanti, care sunt asociati cu un somn mai odihnitor, fapt ce te va ajuta sa-ti tii si greutatea sub control.

3. Rosii
Rosiile contin foarte multa apa, ceea ce ajuta la mentinerea satietatii dar si la hidratare. De multe ori, atunci cand nu esti destul de hidratat, poti avea falsa impresie ca iti e foame. De asemenea, sunt bogate in potasiu, excelent pentru a echilibra nivelul de sodiu din organism.



4. Ceai verde
Uita de cafea si inlocuieste-o cu ceaiul verde, neindulcit. El este foarte bun pentru organism si te va si ajuta sa slabesti. Cafeina si antioxidantii din acesta iti ajuta foarte mult metabolismul.

5. Zmeura
Chiar daca nu a aparut inca, nu trebuie sa o scoti din calcul. Aceste fructe mici sunt o combinatie puternica de fibre si apa. Asa ca, atunci cand le vezi in piata, nu ezita sa cumperi cat mai des.





Postat de Andreea Utza pe data de 2016-06-08 Vizualizari: 1270


      Printeaza

Daca ti-a placut articolul Cele mai bune alimente pentru slabit pe timpul verii, aboneaza-te la RSS-ul de RSS: Diete Diete pentru a fi notificat cand mai apar articole asemanatoare sau aboneaza-te la newsletter-ul coolinaria.ro cu toate noutatile aparute pe site.

Sfaturi cool


Dieta olandeza – Secretele unui regim alimentar care ajuta la slabit
Ai auzit vreodata de dieta olandeza? Ti-a fost recomandata, dar nu ai incercat-o pana acum? Ei bine, este momentul sa faci cunostinta cu ea. In primul rand, dureaza doar o saptamana si nu e absolut de
Despre dieta Amish – Tot ce trebuie sa stii
Probabil ca ai auzit pana acum de Amish. Este o comunitate de pe continentul american, care se ghideaza dupa anumite reguli. In ciuda faptului ca acestea par destul de ciudate, s-a ajuns la concluzia
Dieta Lupului – Uite asa slabesti rapid
Ce nu facem noi pentru a da jos mai repede kilogramele in plus? Renuntam la dulciuri, diminuam cantitatea de paste fainoase, mergem la sala de gimnastica, dar uneori parca nu e de ajuns. Atunci incerc
Topeste grasimea de pe talie! Iata sucul recomandat pentru o silueta frumoasa
Ne dorim cu totii o talie de viespe. Insa, din cauza sedentarismului si a regimului alimentar nepotrivit, grasimile se aduna de-a lungul timpului, iar in garderoba facem loc hainelor cu numere mai mar
Adevarul despre dieta cu apa de cocos – Slabesti sau nu?
Unele vedete internationale afirma ca se poate slabi usor cu apa de cocos. De altfel, sunt si nutritionisti care sustin acest lucru. Este sau nu adevarat faptul ca acest produs te ajuta sa scapi de ki
Afla ultimele retete culinare, sfaturi culinare, trucuri culinare @ coolinaria.ro 


 
Putina zeama de lamaie va reda culoarea naturala piersicilor si caiselor.
Sfaturi culinare online, trucuri culinare, retete culinare, mancare sanatoasa  
SFATUL COOL AL ZILEI



Iasomia
Iasomia (Jasminum officinale) este o planta foarte cunoscuta care provine din aria Marii Mediterane ...
» mai mult

Citeste despre un condiment

Adauga restaurant

Alege oras
Vezi toate restaurantele din orasul tau






Ai inventat o reteta culinara si vrei sa vezi ce success are?Ai vreo reteta culinara preferata? Adauga reteta pe coolinaria.ro si vezi cati utilizatori au incercat-o si daca le-a placut!  
Adauga reteta ta pe coolinaria.ro
"Lumea e compusa din doua grupe mari: cei care au mai multa mancare decat pofta de mancare si cei care au mai multa pofta decat mancare"
Nicolas Chamfort
Retete culinare delicioase - coolinaria.ro  Cele mai populare sfaturi culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare galerii culinare online - coolinaria.ro
 Cele mai populare diete de slabit - coolinaria.ro